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Comment traiter des douleurs aux côtes. Les douleurs aux côtes peuvent être handicapantes car elles sont plus intenses selon les changements de position. Il est cependant facile de les traiter avec des gestes appropriés. Les douleurs costales peuvent être dûes à un choc, une chûte, mais également à un faux mouvement et peuvent perdurer tant qu'une consultation avec un médecin spécialiste n'a pas été prise. La première chose à faire est d'éliminer tout facteur cardiaque, d'origine pulmonaire ou digestive. Il est souhaitable pour traiter des douleurs aux côtes de se rendre chez un ostéopathe ou un chiropracteur. Ils pourront déceler un éventuel déplacement de la côte et y remédier. De simples contractures peuvent aussi être à l'origine de douleurs. Dans ces cas là, un kinésithérapeute pourra grâce à de légers massages remédier à ces douleurs. Les manifestations: La plupart du temps les douleurs aux côtes se manifestent aux changements de positions, en toussant ou en inspirant profondément. Elles sont ressenties au niveau de la poitrine et le long des côtes. Une douleur dans le dos peut également être évoquée ainsi que de nombreuses contractures musculaires qui donnent au patient, victime de douleurs aux côtes, la sensation d'être opressé. Un examen clinique pourra mettre en évidence un déplacement d'une côte. En revanche les radiographies éventuellement prescrites seront normales d'où la difficulté du diagnostic. Les traitements: Les ostéopathes ou chiropracteurs peuvent effectuer des manipulations douces qui contribueront à une guérison rapide et souvent totale. Ces médecins possèdent des connaissances anatomiques approfondies. Les manipulations qu'ils prodiguent améliorent la diminution des symptômes, voire participent à leur disparition complète. Les traitements médicamenteux peuvent soulager les douleurs aux côtes mais ne remédient pas à la cause en cas de déplacement d'une côte par exemple. Si la cause n'est pas reconnue, le problème va persister et peut engendrer sur le long terme arthrose, arthrite, rhumatismes. A savoir: Pour vous soulager dans un premier temps face aux douleurs aux côtes, vous pouvez appliquer une bouillotte chaude à l'endroit douloureux ou des compresses imbibées d'un produit anti-inflammatoire que l'on trouve en vente en pharmacie. En prévention, prenez soin de rester assis le dos bien droit et ayez un matelas de bon soutien. Pratiquez une activité physique régulière pour renforcer toute la musculature dorsale et si besoin faites-vous prescrire des séances de massages en cas de contractures. Le stress peut également être la source de divers blocages et de douleurs aux côtes, pratiquez la relaxation ou le yoga afin d'apprendre à vos muscles à se détendre. En effet une personne tendue risque plus de se demettre par des mouvements brusques sur un corps tendu, plutôt qu'une personne calme dans un corps relaxé.

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Hyperplasie nodulaire focale du foie (HNF) L'hyperplasie nodulaire focale (HNF) du foie est une lésion bénigne. Elle est plus fréquente chez la femme. Les HNFs ne provoquent pas de symptômes et, la plupart du temps, ils sont découverts fortuitement lors d'un examen demandé pour une autre raison. En général, les hyperplasies nodulaires focales du foie ne requièrent pas de traitement. L'hyperplasie nodulaire focale du foie apparaît comme une masse bien délimitée. Les hyperplasies nodulaires focales peuvent coexister avec d'autres lésions bénignes du foie comme les hémangiomes ou les adénomes hépatiques. La présence d'une cicatrice centrale d'aspect stellaire donne un aspect caractéristique à cette lésion. De la cicatrice centrale naissent des travées fibreuses s'étendant parfois jusqu'en périphérie de la lésion. Quelques canalicules biliaires sont présents dans ces travées fibreuses. Entre ces travées fibreuses se trouvent des hépatocytes. La cicatrice centrale contient une grosse artère qui donne des petites branches dans les septas. Le sang est drainé par les sinusoïdes de la FNH, ce qui explique le remplissage vasculaire centrifuge observée à l'échographie avec contraste intraveineux. • échographie: La détection échographique d'une hyperplasie nodulaire focale (HNF) du foie est parfois un challenge car la différence d'échogénéïcité entre la lésion et le parenchyme hépatique peut être subtile. La lésion peut être discrètement hyper- ou hypo-échogène par rapport au parenchyme hépatique et son effet de masse peut entraîner une distorsion de l'architecture (déformation du contour du foie, trajet d'un vaisseau, etc.). Avec l'injection intraveineuse de contraste, l'échographie peut caractériser la lésion avec, en phase artérielle, un rehaussement de la lésion par un remplissage centrifuge et mise en évidence de la cicatrice centrale. • Tomodensitométrie: Sur les coupes sans injection de contraste, l'HNF est généralement isodense ou hypodense au parenchyme hépatique de voisinage. La cicatrice centrale est plutôt hypodense; Durant la phase artérielle, l'HNF se rehausse fortement et d'une manière globale après injection intraveineuse de contraste. La cicatrice et les travées fibreuses restent hypodenses. Durant la phase veineuse, l'HNF est discrètement hyperdense ou isodense au parenchyme hépatique. La cicatrice et les travées fibreuses sont également discrètement hyperdense ou isodense au parenchyme hépatique. • Imagerie par résonance magnétique (IRM): En T1, l'hyperplasie nodulaire focale du foie est iso- ou discrètement hypointense relativement au parenchyme hépatique; En T2, l'HNF est discrètement hyper- à isointense au parenchyme hépatique. La cicatrice centrale est hypointense en T1 et hyperintense en T2. Après injection intraveineuse de gadolinium, l''hyperplasie nodulaire focale du foie se rehausse fortement et globalement durant la phase artérielle. Note: L'existence d'une pathologie diffuse du foie comme la stéatose peut modifier l'apparence échographique classique d'une hyperplasie nodulaire focale du foie. Des hyperplasies nodulaires focales du foie de grandes tailles peuvent avoir un aspect un peu plus hétérogène et des artères nourricières ou des veines de drainage peuvent être démontrées. Il peut y avoir un diagnostic différentiel avec d'autres masses du foie comme l'hépatocarcinome ou le carcinome fibrolamellaire et ces situations nécessitent un examen histologique. Se référer à la bibliographie ci-dessous! Cas illustratif: Renseignements cliniques: Masse hépatique découverte fortuitement à l'échographie. Examen radiologique demandé: scanner. Ce cas illustre la nécessité de l'injection de contraste lors d'un examen tomodensitométrique. La nature des hyperplasies nodulaires focales du foie (HNF) n'est pas certaine et elles sont classées soit comme des malformations, soit comme des tumeurs bénignes. Cette lésion est trouvée le plus souvent chez la femme. Ces lésions sont composées d'hépatocytes, de canaux biliaires, de cellules de Kupfer et de bandes de fibrose. Du point de vue de l'imagerie, cette lésion a deux caractéristiques: la présence d'une cicatrice centrale et une prise de contraste rapide lors de la phase artérielle.

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Détoxination du foie ou recherche de perte de poids. Détoxination du foie ou recherche de perte de poids. Il est de plus en plus à la mode de faire des régimes de détoxination du foie ou de prendre des draineurs hépatiques. Nous entendons toutes sortes choses sur l’importance de nettoyer son foie et la manière de le faire. Certaines sont pertinentes et d’autres moins. Il en est de même en ce qui concerne les moyens de réaliser cette détoxination. Alors pourquoi une telle préoccupation pour le foie? Prise de conscience de l’importance du foie dans le fonctionnement global de l’organisme. Volonté de conserver une bonne santé. Envie de récupérer plus vite après avoir fait des excès ou encore volonté de perdre du poids. En faisant attention aux vraies motivations menant à la détoxination ou au drainage hépatique, nous pouvons nous apercevoir que ce sont les deux dernières qui prédominent, à savoir se remettre des excès alimentaires et la perte de poids! Dans ces conditions, la détoxination n’est que trop rarement effectuée dans un but d’amélioration globale pour l’organisme. La vision est souvent beaucoup plus restreinte à un des deux objectifs à très court terme cités précédemment. Une fois l’objectif obtenu, le foie est de nouveau très sollicité par des habitudes de vie inadaptées. Lorsque des troubles sanitaires, même considérés comme bénins, accompagnent les kilos en trop, votre corps à bien plus besoin de se détoxifier que de perdre simplement du poids. La perte de poids n’est pas une fin en soi, mais elle apparait comme une conséquence d’un meilleur état santé et de fonctionnement global de l’organisme. Le respect d’un organe protecteur. Notre foie représente le filtre principal du corps humain. Son bon état est donc indispensable à la bonne santé du corps humain. Le foie est un organe très robuste capable de régénération, mais cela ne veut pas dire qu’il possède des capacités illimitées et qu’il ne s’affaiblit pas. La régénération du foie demande du temps et, pour qu’elle soit plus rapide, nécessite de limiter le plus possible les toxines qu’il filtre afin de protéger l’organisme. Cependant, de nombreuses molécules toxiques font partie de notre quotidien et malmènent notre corps. Pesticides, certains additifs alimentaires, produits chimiques industriels (bisphénol A, les PCB, les phtalates…), pollution atmosphérique, médicaments, les désodorisants d’intérieurs industriels… sont autant de produits qui doivent être neutralisés et éliminés par notre corps. Lorsqu’ils s’accumulent dans notre corps et provoquent la dégradation des organes, nous devenons plus fragiles et les maladies se développent. Attention également aux produits qui accélère fortement le travail du foie. Ce dernier, après une forte stimulation, a besoin de repos. Comme pour vous lorsque vous augmenter votre activité, alors qu’elle est déjà importante, vous vous fatiguez plus rapidement et vous avez par la suite besoin de vous reposer. Par conséquent, il est fréquent et normal qu’il se produise un ralentissement hépatique après la stimulation, l’organisme met le foie dans une situation de récupération. Il faut alors choisir une manière appropriée de restaurer son corps. Même en effectuant une détoxification appropriée, nous devons avoir un minimum d’attention pour notre foie et ne pas lui demander immédiatement après une cure un travail important. Dans le cas contraire, les bénéfices de la cure de détoxification sont faibles. L’alcool ainsi qu’une alimentation trop complexe (trop de mélanges alimentaires), trop grasse, trop riche en protéines ou encore contenant des beaucoup de pesticides et certains additifs alimentaires nécessite un travail hépatique important. Il en est de même pour la colère qui affecte directement le foie. En effet, sur le plan psychosomatique la colère est souvent liée à des troubles hépatiques. Lorsqu’elle devient chronique, elle engendre un surmenage hépatique. Par conséquent, la manière que vous choisissez pour détoxifier votre foie est importante, mais les comportements de vie que vous avez juste après le sont tout autant. Une meilleure alimentation. Un régime de détoxination hépatique ou encore mieux l’adoption d’une alimentation détoxifiante possède des avantages évidents sur la santé, mais aussi sur le poids. Le foie participe au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Une bonne régulation de l’état pondéral passe inévitablement par un bon fonctionnement du foie donc de l’organisme en entier. Ce dernier peut alors gérer plus facilement les kilos en trop et surtout par la suite maintenir son poids de forme. Voici quelques conseils: Un verre d’eau citronnée le matin au réveil. Des fruits et des légumes en abondance. Une alimentation peu grasse. Pas d’alcool pendant quelques jours. Des fibres pour limiter l’absorption des graisses et ralentir celle des glucides. Elles permettent ainsi d’augmenter la satiété. Alors ne faites pas une détoxination de votre foie par n’importe quel moyen, surtout lorsqu’il est sous entendu que des résultats miraculeux apparaitront en quelques jours. Faites-vous conseiller par une personne compétente. Et une fois le début du travail de nettoyage hépatique réalisé, privilégiez la prévention, par une meilleure hygiène de vie, à la place de tenter de récupérer un peu son foie systématiquement après bien l’avoir malmené.