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Effets de l'alcool sur le corps. L'alcool se propage à travers tout votre corps par l'intermédiaire du sang. Boire en excès à une seule occasion peut avoir toutes sortes d'effets négatifs sur l'ensemble de votre corps. Vous trouverez ci-dessous des informations sur: l'alcool et la douleur, les maux d'estomac, le mal de tête, la gueule de bois, les black-outs, l'intoxication alcoolique. Les effets et risques d'une consommation excessive d'alcool de longue durée figurent dans la rubrique: Risques liés à une consommation excessive d'alcool »

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Dominique Abran Naturopathe Montréal. Avez vous déjà entendu parlé de cure de nettoyage, de cure de foie, ou encore de détoxication? Le printemps est un moment propice pour faire une petite cure de nettoyage. Après un hiver rigoureux où souvent les gens bougent moins et mangent plus, quoi de mieux qu’une petite cure qui aide le corps à faire sortir les toxines. Malheureusement tous accumulent des toxines, ou si vous préférez des déchets que l’organisme fait, mais aussi des toxines qui viennent de l’extérieur: résidus de pesticides, pollutions, médicaments, métaux lourds,etc. Mais heureusement tous peuvent aider leur corps à se nettoyer, à éliminer ses toxines qui embourbent nos cellules. Les bénéfices sont grands. Voici 10 bonnes raisons de faire une cure de détoxication du printemps. Augmentez votre niveau d’énergie, ayez une belle vitalité. Diminuez vos rages de sucre ou de sel. Obtenez une belle peau. La peau sert d’organe d’élimination, donc si vous aidez votre foie et vos reins à mieux éliminer votre peau sera récompensée. Améliorez votre digestion et votre assimilation. Une cure permet d’avoir des selles régulières et de diminuer les ballonnements et les flatulences. Aidez à prévenir et à soulager les allergies saisonnières. Réduisez l’excès de liquide, le corps va par mécanisme de protections retenir l’eau, donc diminution de rétention d’eau ou œdème. Armez votre corps d’antioxydant et de phytonutriments. Renforcez les mécanismes de défense naturels de votre organisme. Prévenez l’irritation et l’épuisement de vos organes d’élimination (foie et reins). Les organes d’élimination peuvent ainsi mieux fonctionner et mieux éliminer les déchets au quotidien. Aidez la perte de poids, car les toxines sont entreposées dans les graisses. Prêt? Partez… Par où commencer pour se nettoyer. Il existe une panoplie de produits sur le marché, certains de bonne qualité, d’autres de piètre qualité. Avant de courir à la pharmacie et d’acheter n’importe quoi voici des conseils de base. Eau. On boit quoi en cure….de l’eau et de l’eau et encore de l’eau. Pas de jus, ni de thé, ni de boisson gazeuse, ni d’alcool, ni de café (idéalement en cure on arrête le café, car le café ralentit la détoxication du foie, toutefois si vous éprouvez des maux de tête lorsque vous cessez de prendre votre café, essayez de diminuer votre consommation, consommez le minium pour ne pas avoir de symptômes désagréables.) De l’eau et des tisanes seront donc permis durant une cure de foie. Un peu de jus de citron peu aider à boire de l’eau, un zeste d’orange pourrait aussi être une option. Notez que le foie adore le citron, ce fruit aidera la digestion des gras, il supportera le foie durant la cure. Un petit truc prenez une tasse d’eau tiède ou chaud avec le jus d’un demi citron à jeun le matin avant votre petit déjeuner ou encore après les repas. N’oubliez pas d’optez pour une eau pure de source ou filtrée et de boire au minimum 2 litres d’eau par jour. Bougez. L’exercice fait augmenter la circulation sanguine, le cœur pompe plus de sang et la lymphe circule plus. La lymphe est un liquide qui a un rôle dans le système immunitaire, un rôle nutritif et un rôle de drainage et d'épuration, elle véhicule une partie des déchets cellulaires. Assurez-vous de bougez quotidiennement au minimum de 15 minutes par jour. Une marche d’un bon pas à extérieur sur l’heure du dîner peut faire la différence entre énergie ou fatigue l’après-midi. Savez-vous que 4 minutes d’exercice intense par intervalle équivaut à une heure de marche par jour en terme de bénéfices cardio- vasculaire. Qui n’a pas 4 minutes par jour pour améliorer sa santé? Je vous lance au défi TABATA. Faites 20 secondes d’activité physique intense comme des sauts à la corde, des jump and jack, ou des squatte, (voir d’autres exemples d’exercice) puis 10 secondes de pause pour un total de 8 sessions. Voir le blog pour plus d’information. TABATA TRAINING. Dés maintenant vous avez deux défis: boire de l’eau et faire de l’exercice. Ceci fait partie de la cure de nettoyage du printemps. Le prochain article traitera de l’alimentation durant la cure.

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L'homéopathie pour le foie - Les remèdes effectifs. Le foie est un organe capital pour l'organisme. En utilisant l'homéopathie pour le foie on peut soulager certains maux et compléter l'action de l'allopathie. L'homéopathie est une médecine douce découverte au 18 ème siècle. Elle agit en administrant à la personne un complexe actif qui, si elle était saine, lui déclencherait les symptômes de sa maladie avec des doses infiniment diluées. Elles est active sur plusieurs pathologies graves du foie en complément de médicaments traditionnels dits allopathiques et soulage à elle seule plusieurs maux quotidiens. L'utilisation de l'homéopathie pour le foie est très bénéfique et de plus n'oblige pas le foie à se débarrasser des substances chimiques qui se trouvent dans la composition des médicaments. Le foie à principalement trois actions dans l'organisme Il métabolise les sucres, les graisses, les protéïnes, il synthétise le cholestérol, les protéïnes, les sels biliares qui vont absorber les graisses. De plus, il a une action détoxiquante et assure avec les reins des fonctions d'élimination. Les traitements des déséquilibres passagers du foie Le CHELIDONIUM MAJUS 9ch est le traitement de référence dans l'homéopathie pour le foie. Il est efficace dans le cadre de toutes les maladies du foie caractérisées par une inflammation ou une paresse du foie telles que: les douleurs du foie qui irradient dans l'omoplate droit, les ictères (teint jaune), les digestions difficiles, les migraines lorsque le foie à un excès de bile ou les lithiases biliaires. Le chelidonium majus doit être pris en dehors des repas et durant le traitement ne pas consommer ni tabac, ni café, ni menthe. Pour les pathologies plus graves La prise simultanée de l'homéopathie pour le foie et d'un traitement médicamenteux amélioreront certains symptômes de ces pathologies: cancer du foie avec gros foie (CHOLESTERINUM), congestion du foie, rétention de la bile avec ictère (ELEMY), gros foie (CARDUS MARIANUS), drainage du foie en cas de surpoids et pour limiter les complications (ROSMARINUS et JUNIPERUS COMMUNS). Doses et fréquences Ces traitements de l'homéopathie pour le foie doivent être pris de la façon suivante: Prendre trois granules trois fois par jour d'un ou plusieurs de ces médicaments jusqu'à guérison ou soulagement des symptômes.

ŒDEME. Œdème pulmonaire, Cérébral, Quincke Inflammatoire, Lymphatique, Définition. Un œdème peut se définir par un gonflement causé par un excès de liquide emprisonné dans les tissus du corps. Bien qu'un œdème puisse toucher n’importe quelle partie du corps, il est le plus souvent remarqué au niveau des mains, des bras, des pieds, des chevilles et des jambes. Des œdèmes peuvent également survenir sur certaines autres parties du corps, comme les lèvres au moment d'une injection d'acide hyaluronique. L’ œdème peut résulter de la prise d’un médicament, d’une grossesse ou d’une maladie sous-jacente telle qu’une insuffisance cardiaque, une maladie rénale ou encore une cirrhose. L’ œdème peut être le plus souvent soulagé en prenant des médicaments qui éliminent les excès de liquide ou qui réduisent la quantité de sel dans la nourriture. Quand l’ œdème est lui-même un signe d’une maladie sous-jacente, la maladie nécessite alors un traitement séparé. Quels sont les symptômes d'un Œdème? Les signes et les symptômes caractéristiques d’un œdème sont: Un gonflement ou une enflure des tissus sous-cutanés Une peau tendue et brillante Une peau qui conserve une fossette après avoir été pressée pendant quelques secondes Une augmentation de la taille abdominale. Consultation médicale pour un œdème. Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre peau est gonflée, étirée ou brillante. Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez: Un essoufflement Une difficulté à respirer Une douleur à la poitrine. Quelles sont les causes d'un Œdème? L’ œdème survient lorsque de minuscules vaisseaux sanguins appelés vaisseaux capillaires perdent des fluides. Ces fluides s’accumulent alors dans les tissus environnants, ce qui conduit à un gonflement. Les causes suivantes peuvent également entraîner des cas bénins d’ œdème: Être assis ou rester dans une même position pendant trop longtemps Manger trop d’ aliments salés Les signes et symptômes prémenstruels La grossesse. L’ œdème peut également être un effet secondaire de certains médicaments, tels que: Les vasodilatateurs Les inhibiteurs calciques Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens Les œstrogènes Certains médicaments contre le diabète appelés les thiazolidinediones. Cependant, dans certains cas, l’ œdème peut être un signe d’une affection médicale sous-jacente plus grave. Les maladies et affections qui peuvent provoquer un œdème sont: Œdème et insuffisance cardiaque congestive. Œdème et cirrhose. Œdème et maladies du rein. Œdème et dommages aux reins. Œdème et veines endommagées des jambes (insuffisance veineuse chronique) Œdème et système lymphatique insuffisant. Œdème: Facteurs de risque. Le risque de provoquer un œdème peut être augmenté si vous prenez certains médicaments, tels que: Les vasodilatateurs Les inhibiteurs calciques Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens Les œstrogènes Certains médicaments contre le diabète appelés les thiazolidinediones. Quelles sont les complications liées à un œdème? S’il n’est pas traité, l’ œdème peut causer: Un gonflement de plus en plus douloureux Une difficulté à marcher De la rigidité Une peau tendue qui peut devenir irritée Un risque accru d’ infection dans la zone enflée Une cicatrisation entre les couches de tissu Une diminution de la circulation sanguine Une diminution de l'élasticité des artères, des veines, des articulations et des muscles Une augmentation du risque d' ulcères cutanés. Œdème: Analyses et diagnostic. Pour essayer de comprendre ce qui pourrait être la cause d'un œdème, votre médecin effectuera un examen physique et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux. Cette information est souvent suffisante pour déterminer la cause sous-jacente d'un œdème. Dans certains cas pourtant, les radiographies, les examens d'échographie, les analyses de sang ou les analyses d'urine peuvent être nécessaires. Œdème: Traitement et médicaments. Les œdèmes légers disparaissent d’eux-mêmes, en particulier si vous élevez votre membre enflé au-dessus du niveau du cœur. Les œdèmes sévères peuvent être traités par des médicaments qui aident votre organisme à éliminer les excès de fluide dans les urines. L’un des diurétiques les plus courants est le furosémide (Lasix). Le traitement à long terme, lui, se concentre généralement sur le traitement de la cause sous-jacente du gonflement. Remèdes et mode de vie à adopter avec un œdème. Les 5 astuces suivantes permettent de diminuer un œdème et l'empêcher de revenir. Avant d'essayer ces techniques à la maison, demandez à votre médecin concernant celles qui vous conviennent. Faire des mouvements: Le fait de bouger et utiliser les muscles de la partie de votre corps touchée par l' œdème peut aider à pomper l'excès de liquide vers votre cœur. Demandez conseil à votre médecin à propos des exercices que vous pouvez faire et qui peuvent réduire l'enflure. Elever au-dessus du niveau du cœur: Tenez la partie enflée de votre corps au-dessus du niveau de votre cœur pendant au moins 30 minutes, trois ou quatre fois par jour. Dans certains cas, l'élévation de la partie du corps touchée par l’ œdème pendant votre sommeil peut être utile. Masser la zone: Massez la zone touchée en direction de votre cœur en effectuant une pression ferme, mais pas douloureuse. La pression peut aider à déplacer l'excès de liquide hors de cette zone. Comprimer les zones touchées: Si l'un de vos membres est affecté par un œdème, votre médecin pourrait vous recommander de porter des bas de contention, des manchons ou des gants. Ces vêtements peuvent maintenir la pression sur vos membres afin d’empêcher le fluide de s'accumuler dans les tissus. Réduire la consommation de sel: Suivez les recommandations de votre médecin à propos de la limitation de la quantité de sel que vous consommez. Œdème et grossesse. En raison du besoin de liquide par le fœtus et le placenta, le corps d'une femme enceinte conserve alors plus de sodium et d'eau que d'habitude, ce qui augmente le risque d' œdème. Les informations données sur ce site ne sauraient engager l’auteur et ne sont données qu’à titre informatif. Aussi, consultez un professionnel de la santé pour toute question concernant un œdème. Œdème: Forum et Témoignages. Votre expérience sur un œdème peut être intéressante pour les autres. Pensez-y! Nous vous proposons de laisser vos commentaires dans le forum ci-dessous.