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Les bienfaits du fenugrec (el halba). Le Fenugrec ou Trigonelle fenugrec est une plante herbacée de la famille des Fabacées. Le fenugrec est une petite plante légumineuse dont on mange les jeunes feuilles en salades et les graines comme épice. Il compte parmi les plus anciennes plantes médicinales et culinaires de l’histoire de l’humanité. Ses graines anguleuses de couleur jaune verdoyant, à forte odeur caractéristique. Leur saveur est amère et rappelle la saveur du céleri. C’est un fumet qu’on peut retrouver dans du bouillon Maggi, du caramel ou du Zan. Il existe deux sortes de fenugrec la jaune et le rouge qui est connu sous le nom de fenugrec de cheval et ils sont tout à fait différent. On parle sur cet article sur le fenugrec jaune. Il est maintenant cultivé dans la plupart des régions du monde ainsi que dans le désert du Nevada. Ses graines sont proposées dans le cadre de la prise en charge du diabète et de l’excès de cholestérol. Au Moyen Âge, la plante était censée lutter contre la chute des cheveux. Sans aucun effet secondaire. Svp, découvrez les bienfaits des plantes médicinales du Sahara sur: //lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com. faites vos propres recettes avec Mustapha sur: découvrez la santé et bien être sur: découvrez les scandales médicaux: LES PROPRIÉTÉS DU FENUGREC POUR LA SANT. *découvrez les plantes médicinales du Sahara sur: http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2016/12/le-sahara.html. Amicalement à vous! Mustapha. (Description, propriétés, posologies et astuces…) Pour tout contact, visitez mon blog://topbioshop.wordpress.com. * Découvrez es livres pour aller plus loin… (descriptions, propriétés, posologies, contre-indications). De Mr. Mustapha Laouedj. Ecrivain chez l’édition edilivre – Paris- France. 121 pages; PDF; numérique. Prix: environ 5 $ ou 600 DA pour l’algérie. (descriptions, propriétés, posologies, contre-indications). De Mr. Mustapha Laouedj. 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Sheik Mustapha is family father who likes cinema, adventure, tourism, nature, relationship and friendship. An insider who looks for carrying some human heat to people in need as deus ex machine. My only goal is standing alms, this charity is to bring some help, assistance and hope to human being. My buzz is human well –being to all individual across the world. A friend, who is attributing his ear to friend during awkward moment. Voir tous les articles par Mustapha. 118 réflexions au sujet de “Les bienfaits du fenugrec (el halba).” J’ai entendu parler de certaines façons de l’utiliser sans que ça ne donne cette très mauvaise odeur de sueur: faire tromper quelques graines dans un verre d’eau toute la nuit pour en boire l’eau le l’en demain et jeter les graines. Est-ce vrai que cela donne des bénéfices pour la santé? bonjour soya pourquoi jeter les grains;c’est comme jeter la pelure d’une pomme bien que tous les vitamines se trouve dans cette pelure. bonjour, s’il vous plait pour combien de temps il faut prendre le fenugrec pour grossir mais pas trop grossir juste un peu en fin un moyen car je ne suis pas maigre je fais du 38 mais au niveau de mes épaules je suis un peu maigre, alors s’il vous plait je veux la période exacte à peu prés car je ne veux pas trop grossir! Merci d’avance. bonsoir … je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête: désormais, vous découvrirez tous mes brochures de recettes sur mon nouveau blog: //topbioshop.wordpress.com qui est en construction. Amicalement à vous! Mustapha Ps: en ce moment je suis entrain d’écrire un livre sur tous ces merveilles de la nature(description, recettes, astuces et conseils). Il existe de methodes pour se debarrasser de cette mauvaise odeur. tu peux les mouliner très efficace tu le mélange dans ton yourte. machallah vraiment tout ça les bienfaits du fenugrec. bonsoir merci baucoup pour le commentaire,aviez vous deja lu mon article sur les bienfaits de la graine de nigelle? amicalement à vous! Mustapha. j’ai 66 ans, je suis diabétique de type 2 et j’ai également un ulcère gastrique, je prends beaucoup de médicament, les graines de fenugrec peuvent-elles me soulager, si oui comment les prendre et dois-je en parler à mon diabétologue. Merci de vos conseils, c’est très important pour moi. bonsoir dounia je vous remercie beaucoup pour la visite et votre interet et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête:le fait de prendre beaucoup de médicamrnt va empirer votre cas et peut etre d’autres effets secondaires comme vous pouvez le voir sur mon blog //topbioshop.wordpress.com sur la page actualité. le fenugrec peut soulager vos maladie, mais il ne les guérit pas. avant de faire quoi que se soit je vous demande de lire mon article sur le lait de chamelle et l’urine de chameaux,c’est aussi un remède efficace pour le diabète. amicalement à vous! Mustapha. pour ma fille de 8et 10mois elle mange pas du tout bien j’aimerai bien savoir comment utiliser le fenugrec et merci de me répondre. Cependant, toute consommation d’un remède par voie orale doit être modérée. Et bien évidemment, son caractère thérapeutique et la croyance en son pouvoir de guérison ne dépend que de Dieu Le tout puissant. Le croyant doit donc d’abord mettre sa confiance totale en dieu, car toute guérison ne dépend que de Lui. Voici la recette de votre requête: Stimulation de l’appétit  Infusion à froid. Faire macérer durant 3 h,500 mg de graines en poudre dans 150 ml d’eau froide, filtré et, si désiré, ajouter un peu de miel pour atténuer l’amertume. Boire plusieurs fois (jusqu’à 12 tasses de 150 ml) par jour. Ne pas préparer plus d’une tasse à la fois: la préparation se transformerait en pâte en raison du mucilage que renferment les graines. Faites Attention aux imitations Sur le marché ou sur le Net, il y’a des vrais produits de haute qualité et de la camelote (produit de deuxième choix ou troisième choix) à deux sous d’où ces derniers ne donnent les résultats escomptés.et on raconte après que ces remèdes sont inefficaces. « Les vrais produits payent leurs prix. » Ps: tout ce que je vous demande est de partager ce contenu avec vos proches bienaimés; svp! Je vous demande de lire attentivement l’usage du fenugrec avec les médicaments dans l’article et demandez conseil à votre médecin. *Dans le cas ou cette expérience réussirait, je souhaiterais faire part de votre témoignage dans mon blog. Inchaa Allah! Amicalement à vous! Mustapha Ps: attention: 1. la consommation du fenugrec dégage une odeur de la bouche, afin d’atténuer cette odeur, je vous conseille de vous brosser les dents avec un bâton de siwak. 2. la fenugrec fait grossir. salamo alaykoum sil vous plait pouvez vous me donner une recette contre la chute de cheveux et si vous connaiser une recette naturel pour colorer les cheveux en noir je vous prie de m’aider merci beaucoup. Il est efficace contre la chute des cheveux (2 cuillères à soupe de graines de fenugrec dans un 1/2 l d’eau bouillante, laissez infuser 15 min. Frictionnez les cheveux après lavage. 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois. 2. en ce qui concerne,comment cacher les cheveux blanc,je vous demande de lire mon article que j’ai ecris auparavant sur topbienetre.wordpress.com. Salam, s’il vous plait comment utiliser le fenugrec pour lutter contre le diabète? merci. Bonjour … Je vous remercie beaucoup de votre visite sur mon blog, ca me fait un grand plaisir d’aider les gens comme vous.et j’espère vous revoir sur mes autres blogs avec d’autres articles. 1. http://zorro42.wordpress.com 2. https://topbienetre.wordpress.com 3. http://commentgarderlaligne.wordpress.com/ 4. http://mustaphagarden.wordpress.com/ 5. http://fruitbio.wordpress.com/ 6. http://lessecretsdusahara.wordpress.com/ 7. http://topamazingphotos.wordpress.com/ suiteà votre requette: Poudre de graines de fenugrec utilisées sous la forme de comprimés remplissage moyen cuillère de taux avant de manger une moyenne de trois fois par jour pour réduire le taux de sucre sanguin. amicalement à vous! Mustapha. svp c vrais que le fenugrec est mauvais pour les bébés?mon fils a 10 mois et il mange pas.je peux le lui donner?merci. Bonjour… Je vous remercie beaucoup de votre visite sur mon blog, ca me fait un grand plaisir d’aider les gens comme vous.et j’espère vous revoir sur mes autres blogs avec d’autres articles plus souvent. 1. http://zorro42.wordpress.com 2. https://topbienetre.wordpress.com 3. http://commentgarderlaligne.wordpress.com/ 4. http://mustaphagarden.wordpress.com/ 5. http://fruitbio.wordpress.com/ 6. http://lessecretsdusahara.wordpress.com/ 7. http://topamazingphotos.wordpress.com/ suite à votre requette: je ne vous conseille pas de donner du fenugrec a votre enfant,bien que il y’a des maman qu’ils le font.je vous conseille d’en prendre vous meme afin d’allaiter votre bébé,c’est comme vous le lui donner indirectement. amicalement à vous! Mustapha. bjr comment utiliser halba pr grossir. Je vous remercie aussi beaucoup de votre visite sur mes blogs, ca me fait un grand plaisir d’aider les gens comme vous.et j’espère vous revoir plus souvent avec d’autres nouvel articles. 1. http://zorro42.wordpress.com 2. https://topbienetre.wordpress.com 3. http://commentgarderlaligne.wordpress.com/ 4. http://mustaphagarden.wordpress.com/ 5. http://fruitbio.wordpress.com/ 6. http://lessecretsdusahara.wordpress.com/ 7. http://topamazingphotos.wordpress.com/ suite à votre requête: je vous conseille de consommer les graines du fenugrec comme des comprimés avant les repas,mais il ne faut pas dépasser les 10 gr par jour. Amicalement à vous! Mustapha. Selem j’ai du halba on poudre et je veux grossir je le bois avec du lait Svp il faut k je bois comment bien de fois par jour merci. bonsoir … je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête: désormais, vous découvrirez tous mes recettes sur mon nouveau blog: topbioshop.wordpress.com qui est en construction. Amicalement à vous! Mustapha. Un stimulant à la menstruation.Merci. Si les graines du fenugrec sont cuitent seules et sont bu avec du miel pour traiter Les coliques, les restes du sang et arrière menstruation. Bjr comment je peux utiliser helba pour stimuler la lactation et un regime alumentaire sans faire une mauvaise et odeur. bonsoir sabeh je vous remercie beaucoup pour la visite.suite à votre requete, je vous conseille d’avaler les graines du fenugrec comme des comprimés,mais ne dépasser pas 10 gr par jour,en ce qui concerne l’odeur essayer qlq gr de graines de fenouil. vous découvrirez un article sur ce dernier sur un de mes blogs. amicalement à vous! Mustapha. Salam j’aimerais savoir comment je dois utiliser les grains de fenugrec pour grossir svp. Bon ramadan a tous. salam Nomai je vous remercie beaucoup pour la visite et bon ramadhan a vous aussi et a votre famille en ce qui concerne le fenugrec pour grossir;il suffit de prendre qlq graines et les avaler comme des comprimes avant les repas;mais ne depasse pas la quantite de 10GR par jour amicalement a vous mustapha. Salam Svp est ce vrai que le fenugrec permet l’augmentation de certaines parties du corps à savoir les seins el le postérieur.Si oui merci de me donner la recette pour avoir de bon résultats. Merci. bonsoir ericka je vous remercie pour votre visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête: j’ai dis que le fenugrec fait grossir. Amicalement à vous! Mustapha. je voudrai comment prendre fenugrec pour baisser le cholestérol et triglycirides merci. bonsoir je vous remercie pour votre visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête:c’est vrai que le fenugrec fait baisser le taux de sucre dans le sang et pour le cholesterol. Amicalement à vous! Mustapha. salam houralekoum je pratique deja ces graine pour pouvoir prendre du poids,mais je remarque que ca fonctionne juste sur mon ventre et nul part ailleurs,genre mes bras ou mon visage, comment mieux y arriver svp? slm jei entendue k l halba augmente le taille des seins. es vrais. bonsoir je vous remercie beaucoup pour la visite. le fenugrec fait grossir. Amicalement à vous! Mustapha. salam3laykoum mustapha tous d’abord un très grand merci pour l’intèret que vous nous porter,qu ALLAH ZWJ vous récompense. j’ ai un grand manque de fer,est ce que le fenugrec peut me convenir, si oui comment et en quelle quantité au plaisir de vous lire latefa. bonsoir latifa je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur d’autres articles. suite à votre requête: il y’a beaucoup de produit qui sont riche en fer tel que le persile et surtout l’ortie piquantes dont vous pourez lire mon article sur ses bienfaits. Amicalement à vous! Mustapha. bonsoir … je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête: désormais, vous découvrirez tous mes recettes sur mon nouveau blog: topbioshop.wordpress.com qui est en construction. Amicalement à vous! Mustapha si vous avez un manque de fer,il y’a plusieurs plantes qui sont riche en fer tel que l’ortie piquante que vous pouriez touver mes articles dessus. salut je voudrais baisser la glycémie sans grossir vu que j’ai un problème de genou(arthrose).Merci pour la réponse. bonsoir samira je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête:j’ai ecris des articles sur la baisse de glycémie apart le fenugrec qui fait grossir tel que le lait de chamelle et son urine,une bon remède pour reguliser le diabète.en ce qui concerne l’arthrose,je vous de mande de lire mon article les bienfaits du gingembre. Amicalement à vous! Mustapha. j’ai une infection vaguinale et-il un remede sur une base de plante pour traite cette infection. Selon la médecine prophétique d’Ibn Qayyim al-Jawziyya, le prophète Mohamed (que prière et salut de dieu soit sur lui) nous aurait recommandé à propos de la graine de nigelle: « Utilisez la graine noire car elle est un remède à tous les maux excepté la mort ». Cependant, toute consommation d’un remède par voie orale doit être modérée. Et bien évidemment, son caractère thérapeutique et la croyance en son pouvoir de guérison ne dépend que de Dieu Le tout puissant. Le croyant doit donc d’abord mettre sa confiance totale en dieu, car toute guérison ne dépend que de Lui. Voici une recette qui pourra vous aider: Masser la partie au dessus de la vessie avec de l’huile de nigelle en consommant en parallèle de l’infusion de graine de nigelle sucrée au miel chaque soir avant de dormir. Svp, faites attention au doses! notice: le cumin noir ou habbat el baraka, c’est aussi autres noms donné à la graine de nigelle. svp, Faites Attention aux imitations Sur le marché ou sur le Net, il y’a des vrais produits de haute qualité et de la camelote (produit de deuxième choix ou troisième choix) à deux sous d’où ces derniers ne donnent les résultats escomptés.et on raconte après que ces remèdes sont inefficaces. Elles sont Potentiellement toxiques en raison de la présence de terpénoïdes et d’alcaloïdes, elles peuvent toutefois être consommées sans danger en petites quantités. Les graines de nigelle (Nigella Sativa) sont de petits graines de la taille de lentille d’une couleur noire;une fois moulu, la couleur est d’un vert foncé, ne pas confondre avec les graines de Méditerranée dont le nom scientifique est: (Nigella damascena) qui est aussi d’une couleur noir, mais plus petite.la vrai graine vient du proche orient et Egypte. « Les vrais produits payent leurs prix. » Ps: tout ce que je vous demande est de partager ce contenu avec vos proches bienaimés; svp! *Dans le cas ou cette expérience réussirait, je souhaiterais faire part de votre témoignage dans mon blog. Inchaa Allah! Amicalement à vous! Mustapha. bonsoir adli je vous demande de masser la zonz affecter par l’huile de graine de nigelle,et aussi d’en boire,mais svp faite attention au doses. Amicalement à vous! Mustapha. bonsoir … je vous remercie beaucoup pour la visite et j’espère vous revoir sur mes autres blogs. suite à votre requête: désormais, vous découvrirez tous mes recettes sur mon nouveau blog: topbioshop.wordpress.com qui est en construction. Amicalement à vous! Mustapha il y’a un article sur mes blogs sur cette maladies. Bonjour, Merci de nous faire voir les nombreuses bienfaits de fenugrec. J’ai une question, j’ai appris que l’huile de fenugrec raffermi les seins. Est ce vrai? si oui comment l’utiliser. bonsoir je ne croix pas! Amicalement à vous! Mustapha.

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10 conseils pour nettoyer et détoxifier l’organisme et le foie avec l’Aloe vera. Faites une cure detox d’Aloe vera pour le printemps! Boire de l’Aloe vera est une excellente cure de nettoyage pour le foie, les reins et l’organisme. Une cure d’Aloe vera pour le changement de saison vous aidera à retrouver le tonus pour terminer l’hiver en beauté, pour avoir un organisme sain et léger, une bonne mine et de beaux cheveux. En effet, l’Aloe vera possède de nombreuses propriétés, mais saviez-vous que l’Aloe vera active l’irrigation sanguine, la circulation lymphatique, les fonctions rénales, hépatiques et biliaires? En effet, l’Aloe vera est un aliment « detox », c’est-à-dire détoxifiant pour l’organisme, et c’est ce que nous allons voir aujourd’hui… C’est bientôt le printemps! Notre thématique aujourd’hui est consacrée à la detox de notre organisme pour vous aider à nettoyer votre corps -toujours- de façon naturelle, sans avoir recours à des molécules chimiques. Pourquoi détoxifier votre organisme des toxines et faire une cure de nettoyage pour le foie? Sans aucun doute, si l’on veut maintenir une bonne santé globale ainsi qu’une bonne digestion, les toxines sont nuisibles à la santé. Il faut donc éliminer les toxines de notre organisme en faisant une cure de detox! Il y a actuellement une prise de conscience des risques liés à notre environnement et à notre alimentation. Dans le livre « Staying Healthy with Nutrition » de Elson Haas, une toxine est définit comme étant une substance qui crée des effets irritants et/ou nocifs dans le corps, et par conséquent mine notre santé ou crée un stress au niveau des fonctions biochimiques de notre corps. Un excès de toxines peut produire certains symptômes comme: la constipation, les gonflements gastriques, la mauvaise digestion, la flatulence, la fatigue, la prise de poids, l’excès de mucus, le manque de concentration, les maux de tête, les problèmes de peau, des troubles de mémoire, la dépression, les odeurs corporelles, la mauvaise haleine… Comment nettoyer son corps des toxines? La pulpe d'Aloe vera pour nettoyer votre organisme. Le foie et les reins sont des organes très sophistiqués de notre corps. Ils sont confrontés de nos jours à une surabondance de toxines auxquelles ils sont souvent incapables de faire face. La solution pour notre organisme est de profiter du printemps pour suivre une cure detox: on appelle cela une « cure de détoxication ». Il s’agit de nettoyer le sang et se débarrasser de toutes les substances toxiques accumulées. Les autres voies d’élimination sont les intestins, la peau, les poumons et le système lymphatique. Lorsque le corps fonctionne bien et n’est pas surchargé de toxines, le sang arrive à les transporter vers le foie qui les dégrade à l’aide d’enzymes, les rendant ainsi inoffensives ou hydrosolubles (soluble dans l’eau) afin de les éliminer via l’urine ou les selles. Néanmoins, ce système a une capacité limitée car il a été conçu pour les toxines « naturelles », et notre corps ne sait pas comment éliminer les toxines modernes. Elles peuvent s’accumuler dans l’organisme jusqu’à des niveaux nocifs ou se transformer en substances inconnues qui peuvent gêner le métabolisme normal. Cure detox: offrez à votre organisme un bon nettoyage de printemps! Une alimentation trop riche, un mode de vie sédentaire et la pollution sont autant de facteurs qui produisent des toxines, et s’accumulent dans votre corps et le fragilise. Si vous vous sentez fatigué, si vous manquez d’entrain et de concentration, si vous avez parfois du mal à dormir, si vous avez des petits boutons ou des poches sous les yeux, c’est que vous devriez détoxifier votre organisme. Le foie est surement l’organe qui travaille le plus durement, car l’une de ses tâches consiste à détoxifier et éliminer toutes ces toxines, alors donnez lui l’attention qui mérite! Pulpe d'Aloès (réf.15) 1- Stimuler le foie. Le foie constitue un organe prioritaire dans le processus de détoxication. Car si ses fonctions sont multiples, il est surtout chargé d’éliminer les déchets et de neutraliser les toxines en circulation dans l’organisme. L’Aloe vera, un aliment detox, vous aidera à éliminer les toxines du corps. 2- Soulager les reins. Les reins filtrent le sang à raison de sept litres par heure, éliminant ainsi les substances inutiles ou nuisibles par les urines. L’Aloe vera, un aliment detox, vous aidera à drainer les déchets dans les reins. 3- Expulser les toxines. S’il est nécessaire de nettoyer le foie et les reins, il est aussi important de leur accorder un peu de repos en évitant l’absorption de nouvelles toxines. Évitez pendant quelques jours de consommer de la viande, du fromage (excepté celui de chèvre ou de brebis qui est plus digeste), du café, du chocolat, de l’alcool, du pain, du lait… Ces aliments demandent au corps davantage d’effort pour être digérés. Mangez des fruits et des légumes, crus ou cuits, associés à du poisson, des céréales, des noix… De même que l’Aloe vera, un aliment detox, vous aidera par sa richesse nutritive (vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés… Aroma Spa (ref 285) 4- Transpirer. Faites des bains chauds pour activer le processus de détoxication du corps et éliminer les toxines! Forever a associé les sels de la Mer Morte et la lavande pour créer l’un des élixirs de bain les plus relaxants disponible sur le marché actuellement. Profitez des bienfaits des produits à base d’Aloe vera et les sels de bain dans le Coffret Aroma Spa Collection. 5- Illuminer la peau. Aloe Srub (réf.60) Lorsque le foie et les reins sont trop sollicités, les déchets s’accumulent dans le sang et c’est la peau qui trinque! Ces toxines produisent des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement de la peau, et empêchent une bonne circulation sanguine, garante d’une peau douce, ferme et lumineuse. L’Aloe vera vous aidera à éliminer les cellules mortes et les toxines de votre peau. Procédez à un gommage tous les trois jours avec une crème adaptée. 6- Se protéger de la pollution. Exposée à la pollution, notre peau s’échauffe, tiraille, rougit, et les traits sont tirés… Il faut offrir à votre peau les moyens de se défendre grâce à l’apport de s ubstances antioxydantes qui l’aideront à lutter contre les radicaux libres. Sérum Nourrissant Sonya (réf.281) Privilégiez aussi les actifs capables de capter et neutraliser les molécules polluantes sur la peau, comme l’Aloe vera et le thé blanc contenus dans le Sérum Nourrissant Sonya [ref 281]! 7- Une bonne circulation lymphatique pour éliminer. Comme je l’ai annoncé au début de l’article, l’Aloe vera active la l’irrigation sanguine et la circulation lymphatique. Les Grecs appelaient la lymphe le « sang blanc ». La lymphe contient en effet les globules blancs qui sont chargés d’absorber cellules mortes et les toxines pour les éliminer. Aliment detox, l’Aloe vera peut donner un coup de fouet à votre système lymphatique paresseux en le stimulant. 8- Stimuler les intestins pour se régénérer. Il faut éliminer tous les déchets accumulés dans les intestins et le côlon, sans pour autant le nettoyer comme avec un puissant détergeant! Comme je l’ai déjà précisé dans un ancien article, les intestins sont un organe dont l’équilibre est fragile… Ne vous amusez pas à prendre des produits qui « lavent » vos intestins, ceci fragiliserait votre organisme. La Pulpe d’Aloe vera est une bonne source de prébiotiques, fibres douces qui alimentent les bonnes bactéries de l’intestin pour renforcer votre organisme. Elle stimulera vos défenses naturelles sans « agresser » vos intestins. Infusion Fleur d'Aloès (réf.200) 9- Des tisanes pour épurer. Buvez de l’eau en priorité (un litre et demi par jour) mais également des infusions (une tasse par jour). L’Aloe vera, un aliment detox, vous aidera à éliminer et drainer votre organisme des toxines. 10- Du mouvement pour activer la circulation. L’activité physique, et donc le mouvement, constitue le meilleur moyen d’activer la circulation sanguine. Il contribue à l’élimination des toxines via les poumons (respiration) et la transpiration, et cet exercice profite au système lymphatique.Bougez trente minutes par jour! L’Aloe vera: un aliment detox! L’Aloe vera est bien un aliment detox pour le foie. Si on connaît bien les actions hydratante et cicatrisante de l’Aloe vera contre les brûlures, on connaît moins son pouvoir « nettoyeur » de l’organisme. Mais grâce à cet article, vous voilà désormais informés! 😀 L’Aloe vera aide à nettoyer, drainer et détoxifier le foie: Le foie est l’acteur principal du métabolisme. Son mauvais fonctionnement se manifeste toujours de manière indirecte: troubles digestifs, fatigue chronique, manque d’énergie. En prévention, il est bon de faire une cure de 3 mois d’Aloe vera au printemps et à l’automne pour une detox durable. Ensuite, la peau prend le relais d’un foie paresseux. Essayez l’Aloe vera EN INTERNE (boisson) et EN EXTERNE (crèmes) pour faciliter l’élimination des toxines. Votre peau sera plus pure et plus lumineuse. A essayer en cas d’acné, souvent lié à une paresse intestinale. Aloe vera aliment detox. L’Aloe vera est un jus naturel aux vertus détoxifiantes: La Pulpe d’Aloe vera stabilisée de Forever est reconnue pour ses propriétés stimulantes, détoxifiantes et purifiantes, et pourra ainsi dynamiser les foies encombrés. Elle participe ainsi à une sensation de bien-être général et aide la peau à retrouver son éclat. L’aloe vera de Forever provient du Mexique où elle est issue de culture biologique, sans herbicides ni insecticides chimiques. Ses feuilles sont ramassées, lavées, triées et pelées manuellement pour en extraire la pulpe transparente et fraîche. La « pulpe » obtenue par première pression à froid vous garantit une préservation optimale de ses principes actifs. Pour commander les pulpes d’Aloès de Forever ou tout autre produit, contactez-moi. Profitez des bienfaits de l’aloe vera Ayez le réflexe Aloe! Vous avez aimé cet article? 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Maladie foie. Parfois notre corps nous fait ressentir des douleurs qui nous inquiètent c’est le cas lorsqu’on ressent que l’on a mal au foie et au dos… Mal au foie et au dos… Quel rapport? Le mal de dos n’est souvent qu’un symptôme de causes plus profondes. Le fonctionnement du dos est étroitement lié à celui des organes internes. Il arrive souvent qu’une lombalgie soit associée à un dysfonctionnement du foie. Le foie est un organe très sensible et étroitement lié à nos émotions (colère, anxiété). Observez les moments où vous avez mal au foie et au dos: la fatigue, le stress peuvent en être à l’origine. Une soirée arrosée, ou encore une alimentation riche en lipides saturées (frites-mayo) vont à coup sûr solliciter votre foie, lui même relié à la zone dorso-lombaire. Si vous avez une petite faiblesse à ce niveau, la suractivité du foie due à une surcharge hépatique peut être à l’origine de tensions musculaires et d’inflammation dans le dos. Soyez attentif à ces symptômes et vous pourrez agir efficacement pour les prévenir. Sans parler de vous priver des plaisirs culinaires, préparez votre organisme à les recevoir: manger un agrume (type pamplemousse) en entrée aide à la bonne digestion des graisses. Buvez suffisamment d’eau et évitez d’associer alcool et repas trop gras. Clôturez le festin par une infusion dépurative peut être une excellente solution. Le lendemain offrez-vous un bon radis noir qui vous aidera à éliminer la surcharge hépatique. Enfin, un traitement de fond à base de plantes prescrit par un herboriste digne de ce nom s’avérera efficace pour traiter votre mal au foie et au dos par ce fait si vous en souffrez régulièrement. N’oubliez pas aussi, comme dit précédemment, que le mal au foie et au dos sont intimement liés à nos émotions. Surveillez votre niveau de stress, allez même jusqu’à le prévoir et le tester, ce peut être très instructif et préventif. Digérez vos contrariétés en les exprimant. Soyez conscients de l’influence de votre moral sur votre santé physique. Une bonne hygiène de vie contribue à votre bien-être général. Agissez dans le sens de ce bien être tout en vous faisant plaisir. L’artichaut, la sève de bouleau, le radis noir, le pissenlit et bien d’autres délicieux aliments peuvent être de précieux alliés qui vous aideront à éloigner le mal au foie et au dos de votre quotidien! Vous avez aimé cet article? cliquez sur « j’aime » et retrouvez-moi sur Facebook!

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Le point Tai Chong du méridien du foie (3F) Le 3ème point du méridien du foie ce nomme Tai Chong (Taì Chōng; 太沖). Il est l’un des 12 points étoiles (ou étoiles célestes) de Ma Dan Yang (馬丹陽天星十二穴). Selon le célèbre acupuncteur Ma Dan Yang, ce sont les points d’acupuncture les plus importants pour traiter de nombreuses maladies. En fait, Tai Chong a était ajouté aux 11 points étoiles originaux. Ce point est pour le méridien du foie: Le point Shu (rivière) et Terre (voir les points Shu Antiques) le point Yuan – Source ( 原 穴 ) Il reçoit une branche Luo transversale provenant du 37ème point du méridien de la vésicule biliaire. Tai Chong est certainement le plus important point du méridien du foie en raison de son vaste champs d’action. En effet, il peut être utilisé aussi bien pour un excès que pour une déficience du foie et les troubles de son méridien. Localisation du 3ème point du méridien du foie. Sur le pied, dans l’espace entre le 1er et 2ème métatarsiens, à 1,5 cun en arrière du point 2F. Ce point est généralement douloureux à la palpation. Les fonctions attribuées au point 3F. Les fonctions traditionnellement attribuées à ce point sont d’harmoniser et d’éliminer l’humidité-chaleur du foie et de la vésicule biliaire, de réguler la circulation du Qi et du sang, d’être un sédatif arrêtant les douleurs et d’ouvrir les méridiens. La fonction première de Tai Chong est de soutenir la circulation du Qi du foie, permettant, entre autres, de disperser une stagnation du Qi du foie donnant lieu à des distensions et douleurs dans n’importe quelle partie du corps (tête, poitrine, abdomen, utérus, organes génitaux). Lorsque le Qi circule comme le ruisseau d’un rivière, il n’y a pas de dysharmonie et la maladie n’apparait pas. Grâce à son action dispersante, F3 est indiqué pour les stagnations de Qi dans l’ensemble du corps. La stagnation de Qi survient de 3 façons: Par le refoulement des émotions (notamment la colère). Par la présence d’un élément pathogène externe obstruant la fonction du foie consistant à assurer la libre circulation du Qi. Si le foie n’est pas nourrit (insuffisance de sang par exemple). Indications thérapeutiques du 3ème point du méridien du foie. Les indications thérapeutiques de ce point, en combinaison avec d’autres points, concernent le traitement: Des hernies De l’énurésie Des rétentions urinaires Des saignements utérins Des déviations de la bouche De la vision trouble Des maux de tête Des migraines Des vertiges Des douleurs aux yeux Des plénitudes de la région hypocondriaque Des douleurs de la face antérieure des malléoles Des convulsions infantiles De l’épilepsie Des insomnies De l’hypertension Des hépatites Des mastites De la diminution des plaquettes dans le sang Des menstruations irrégulières Des douleurs articulaires des extrémités des membres. Le méridien du foie se connecte avec le vaisseau gouverneur au point Bai Hui (20VG), ainsi le point Tai Chong est indiqué dans le traitement des maux de tête (notamment au vertex) et vertiges. Par ailleurs, le méridien du foie passe par les organes génitaux et le bas de l’abdomen, il est étroitement lié aux organes génito-urinaires. L’évacuation normale de l’urine dépend principalement des reins et de la vessie mais elle est aussi assistée par la fonction du foie qui consiste à assurer la libre circulation du Qi. Tai Chong est donc indiqué pour les rétentions urinaires, les mictions difficiles ou les dysfonctionnements urinaires avec douleur caractérisés par une stagnation de Qi, mais aussi pour l’énurésie, l’incontinence, les troubles Shan (hernies), les douleurs aux organes génitaux et les gonflements ou rétraction des testicules. En raison de sa capacité à tonifier cette région, Tai Chong est également indiqué pour les éjaculations nocturnes. Une autre fonction du foie est de stocker le sang, jouant en quelque sorte un rôle de réservoir pour maintenir le volume nécessaire dans les vaisseaux. De cette façon, le foie est étroitement lié au cycle menstruel. De plus, le méridien du foie est connecté avec le vaisseau conception par le biais de 3 points (2VC, 3VC, 4VC) situés au bas de l’abdomen (région hypogastrique) qui renforce cette relation avec le cycle menstruel. Donc, tout déséquilibre du foie donnera lieu à des désordres menstruels et douleurs. Dans les intestins, la mauvaise circulation du Qi peut amener à des constipations ou défécations difficiles en raison d’une stagnation de Qi ou chaleur stagnante, Tai Chong pourra être utilisé. Lorsque une stagnation du Qi du foie coexiste avec un vide de rate, les symptômes communément rencontrés sont des douleurs abdominales et une alternance diarrhées/défécations difficiles (ou constipations). Dans la pratique clinique moderne, Tai Chong est également choisi pour traiter certaines manifestations émotionnelles et psychologiques en rapport avec la stagnation de Qi. Par exemple, dépression mentale, frustration, émotions intériorisées, irritabilité … Techniques de massage tuina pour le point 3F. Les principales techniques de massage tuina appliquées pour le point Tai Chong (3F) sont: Les pressions maintenues Les rotations (dans ou contre le sens des aiguilles d’une montre) Les tapotements exécutés à l’aide de l’extrémité des doigts. Tai Chong est souvent combiné avec le point He Gu – 合谷 (4GI) aux deux côtés du corps, ce qui crée une combinaison de 4 points (Sì Guān; 四关) connues sous le nom « des 4 barrières ». Ces 4 points tonifient fortement le Qi et le sang, ils sont indiqués en cas d’obstruction douloureuse n’importe où dans le corps et peuvent être utiles lors de fibromyalgie. Le point 3F est également souvent combiné avec Zu San Li (36E) pour le traitement de base d’hépatite et lors de dysharmonie foie/rate.

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Nodule, douleur, écoulement, changements de la peau. Si une femme remarque un nouveau changement au niveau de ses seins, elle doit contacter un médecin ou une infirmière praticienne spécialisée (IPSPL). Nodule. Un nodule palpé (bosse) dans le sein n’est pas nécessairement un cancer, surtout chez les jeunes femmes. Des nodules peuvent apparaître avant les menstruations et disparaître après celles-ci. Environ 90 % des nodules observés chez les femmes de 20 à 50 ans ne sont pas des cancers. Les fibroadénomes et les kystes sont les nodules bénins les plus fréquents. La dysplasie mammaire ou maladie fibrokystique du sein est une cause fréquente de seins granuleux ou présentant des nodules dans les 2 seins. Les femmes de plus de 50 ans, celles ayant déjà fait un cancer du sein et celles avec une histoire familiale importante, ont plus de chances qu’un nodule palpé soit cancéreux. Un nodule est inquiétant lorsqu’il est ferme, peu mobile et à contours irréguliers et si des changements de la peau l’accompagnent. Une femme doit toujours consulter son médecin ou infirmière praticienne spécialisée de première ligne (IPSPL) si un nodule nouveau persiste. En présence d’un nodule suspect, le médecin ou l’IPSPL complètera son examen clinique du sein par des examens; mammographie pour les femmes de plus de 30 ans échographie ponction à l’aiguille fine ou biopsie à l’aiguille de gros calibre. Douleur. Seulement 5 % des cancers du sein s’accompagnent de douleurs. Les douleurs aux seins sont fréquentes. Plus de 66% des femmes ressentent des douleurs aux seins d’intensité variables. La douleur peut être associée au syndrome prémenstruel et être variable d’un mois à l’autre. La grossesse, la prise d’hormones à la ménopause et les anovulants peuvent être des causes de douleurs aux seins. Les soutiens-gorges trop serrés peuvent occasionner aussi des douleurs aux seins. La douleur peut être ressentie aux seins mais être causée par des problèmes au niveau des muscles, des articulations et des nerfs. L’examen physique des seins et de la cage thoracique et même du cou peut permettre de préciser l’origine de la douleur. L’infection au sein peut aussi donner de la douleur aigüe à un seul sein. Cette douleur peut s’accompagner de rougeurs, de chaleur et parfois de fièvre. Pour en savoir plus, consulter les sections Kyste ou abcès. La maladie de Mondor est une phlébite superficielle qui apparaît le plus souvent spontanément mais qui peut survenir après une chirurgie. Elle ne nécessite pas d’autres traitements que le soulagement de la douleur. Elle peut laisser un cordon sensible sous le sein pendant quelques semaines. Écoulement. En général, lorsque les deux seins coulent, il ne s’agit pas d’un cancer du sein. L’écoulement de lait appelé « galactorrhée » est habituellement observé au niveau des deux seins et met en cause plusieurs canaux. Il peut persister plusieurs mois après l’allaitement. Certains médicaments peuvent être responsables d’une galactorrhée. Un traumatisme ou une chirurgie au thorax peuvent aussi déclencher une galactorrhée. Plus rarement, une tumeur bénigne de l’hypophyse (petite glande située dans le cerveau) peut être responsable d’une galactorrhée persistante. L’ ectasie canalaire est une dilatation plus importante des canaux galactophores. Elle peut se manifester par un écoulement le plus souvent provoqué par une manipulation du mamelon par la femme ou son partenaire. Cet écoulement peut être observé au niveau des deux seins. Il est d’une texture épaisse, le plus souvent verdâtre bien qu’il ne soit pas infecté. Plusieurs canaux peuvent présenter un écoulement de couleurs différentes en même temps. Éviter la stimulation des mamelons permet de faire cesser cet écoulement. La galactophorite aigüe ou subaigüe est une inflammation des canaux galactophores s’accompagnant de douleurs et de rougeurs au niveau du mamelon. Elle peut donner un écoulement de pus. Le papillome intracanalaire (PIC) est la cause de 52 à 57 % des écoulements spontanés, survenant sans pression et tachant les vêtements. Dans ce cas, l’écoulement est observé au niveau d’un seul canal et d’un seul sein. Il est de couleur jaune citrin, un peu collant et du sang peut s’y mêler. Le PIC est rarement palpable et est rarement vu à la mammographie. L’examen clinique du sein permet de préciser le diagnostic. Une chirurgie sera le plus souvent recommandée et en particulier si une masse est palpée. Le PIC est une tumeur intracanalaire bénigne. Une autre lésion bénigne peut expliquer l’écoulement dans 14 à 32 % des cas. Un écoulement spontané d’un seul sein et d’un seul canal, de couleur jaune citrin, avec du sang, franchement sanguinolent ou clair comme de l’eau de roche, peut aussi révéler un carcinome intracanalaire dans 2 à 5 % des cas. Il ne sera pas toujours palpable ou vu à la mammographie. C’est pourquoi on propose la chirurgie pour des écoulements de ce type. Si une masse palpée ou des changements cutanés accompagnent un écoulement de sang, il pourrait y avoir un cancer canalaire infiltrant. Changements de la peau. Inversion ou rétraction du mamelon. L’inversion du mamelon est présente chez environ 3 % des femmes sans qu’il y ait de maladies associées. Dans 87 % des cas, cette inversion sera présente aux deux seins. L’inversion lente du mamelon sur plusieurs années est plus souvent due à des suites d’une galactophorite. Une chirurgie peut avoir entraîné l’inversion du mamelon. Cependant, un cancer du sein pourra occasionner une rétraction permanente d’un mamelon sans qu’il soit possible de faire bouger le mamelon. Voussure (bombement du sein) La voussure d’un sein peut avoir diverses causes. Le cancer du sein doit toujours être éliminé. Un volumineux kyste pourrait entraîner ce genre de déformation tout comme une prothèse mammaire déplacée ou une tumeur phyllode. Rétraction cutanée. La rétraction cutanée associée au cancer du sein entraîne une déformation du sein et elle peut être ou non accompagnée de peau d’orange comme le dessin ci-contre. Des changements cicatriciels, un kyste inflammatoire du sein ou un kyste infecté de la peau du sein peuvent à l’occasion donner un peu de rétraction au niveau de la peau. Peau d’orange. Il s’agit d’un épaississement de la peau du sein causé par une obstruction des canaux lymphatiques du sein. Le gonflement de la peau qui en résulte, accentue les pores de la peau, lui donnant l’aspect d’une pelure d’orange. On observe la peau d’orange (voir dessin précédent) lorsqu’un cancer obstrue les canaux lymphatiques. La peau d’orange s’observe aussi suite à des traitements de radiothérapie du sein bien qu’il n’y ait plus de cancer dans le sein. On peut aussi observer de la peau d’orange lorsqu’il a une infection du sein comme une lymphangite, une mastite ou un abcès. Ulcération du mamelon. Il peut être d’origine traumatique, cependant la persistance d’une ulcération après deux semaines tout comme la présence d’un eczéma persistant du mamelon ou de l’aréole doit faire penser à une maladie de Paget du mamelon ou à un cancer ulcéré. Nouvelles veines dilatées. L’augmentation du volume des seins soit lors de la grossesse ou soit à la ménopause ou lors d’une prise de poids importante peut rendre apparentes des veines qui ne l’étaient pas au niveau des deux seins. L’apparition de nouvelles veines au niveau d’un seul sein surtout si elle s’accompagne de masse ou de rougeurs doit faire penser à un cancer.

La pilule. Les pilules contiennent des hormones qui ressemblent à celles que fabriquent naturellement le corps. Il existe deux types de pilules: - les pilules dites «combinées» (PC) ou oestroprogestatives. C'est pour elles que l'on parle de "générations". - les pilules microprogestatives (PP) qui contiennent seulement un progestatif. Si elle utilisée parfaitement, l'efficacité de la pilule (qu’elle soit combinée ou microprogestative) est très grande car supérieure à 99,7% 1. Mais cette efficacité peut être compromise par plusieurs choses: les oublis (plus ou moins graves selon le type de pilule), les effets indésirables (nausées, diarrhées) qui conduisent à l'arrêter et les interactions avec certains médicaments. Pour toutes ces raisons, en utilisation courante, l’efficacité de la pilule est de 91% 2. 1 C'est-à-dire que moins d’1 % des femmes utilisant la pilule de façon parfaite connaissent une grossesse au cours de leur première année d’utilisation. 2 C'est-à-dire que si l’on prend en compte les problèmes divers d’utilisation qui peuvent diminuer l’efficacité du moyen de contraception, 9% des femmes qui utilisent la pilule connaissent une grossesse au cours de la première année d’utilisation. • Si c’est une pilule combinée: elle sera efficace immédiatement à condition de bien prendre le premier comprimé de la plaquette le 1er jour des règles. En revanche, si le premier comprimé est pris plus tard, il faudra utiliser des préservatifs pendant les 7 premiers jours de prise des comprimés. • Si c’est une pilule progestative, elle sera efficace au bout de 48 heures à condition de prendre le premier comprimé de la plaquette le premier jour des règles. En revanche, si le premier comprimé est pris après, il faudra utiliser des préservatifs pendant les 7 premiers jours de prise des comprimés. La pilule peut être prescrite par un médecin (généraliste ou gynecologue) ou une sage-femme. Elle est ensuite délivrée sur ordonnance en pharmacie. Selon le type de pilule, le coût varie de 1,88 à 14 €* par mois. Certaines pilules sont remboursées à 65%. Il en existe aussi des génériques. Les pilules remboursées peuvent également s’obtenir gratuitement avec une ordonnance, en pharmacie. Pour les mineures d’au moins 15 ans assurées sociales ou ayants droit, leur délivrance est protégée par le secret. Elles peuvent aussi être obtenues dans les CPEF sans condition d’âge pour les mineures souhaitant garder le secret et les non-assurées sociales. *Prix public indicatif. Pour les pilules progestatives, certaines suppriment l’ovulation et d’autres non. - Avec les pilules progestatives qui ne suppriment pas l’ovulation, les règles surviennent régulièrement, environ toutes les 4 semaines. - Avec les pilules progestatives qui suppriment l’ovulation, certaines femmes peuvent ne plus avoir de règles. Toutes les pilules combinées, en revanche, suppriment l'ovulation. De sorte que si elle la prenait en continu, l'utilisatrice n'aurait pas de règles. L'arrêt de la pilule combinée pendant 7 jours entre deux plaquettes (ou la prise de comprimés dits "placebo" ou inactifs pendant 7 jours) provoque des saignements uniquement dus à cet arrêt. Pour vous aider dans le choix de votre contraception, nous mettons à votre disposition un nouvel outil, venez le découvrir ici.