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Marque Lipitor Nom générique atorvastatine. Le contenu de cette page: Comment ce médicament agit-il? Quels sont ses effets? L'atorvastatine appartient au groupe de médicaments appelés inhibiteurs de l'HMG-CoA réductase (les « statines ») ou régulateurs du métabolisme lipidique. Ce médicament s'utilise pour soigner les personnes qui ont un taux de cholestérol élevé, y compris les personnes qui ont certains troubles de cholestérol d'origine génétique. Quand vous employez ce médicament, vous devez aussi apporter des changements à votre mode de vie, notamment adopter un régime alimentaire faible en gras et en cholestérol, abandonner le tabac et augmenter votre niveau d'activité physique. L'atorvastatine agit en entravant l'action d'une enzyme utilisée dans la production du cholestérol dans le foie. Quand cette enzyme est bloquée, la production de cholestérol est plus faible et la quantité de cholestérol dans le sang diminue. L'atorvastatine abaisse le taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (le cholestérol LDL, ou « mauvais » cholestérol), et elle élève le taux de lipoprotéines de haute densité (le cholestérol HDL, ou « bon » cholestérol). On a constaté que la baisse du taux de cholestérol dans le sang diminuait les risques associés à une maladie cardiaque, et particulièrement avec une crise cardiaque. L'atorvastatine s'emploie aussi pour diminuer le risque de crise cardiaque des personnes qui observent des symptômes associés à une maladie cardiaque. L'atorvastatine est également utile pour diminuer le risque de crise cardiaque des personnes qui ont une pression artérielle élevée et au moins 3 autres facteurs de risque de maladie cardiaque, mais qui n'observent pas la manifestation des symptômes associés à une maladie cardiaque. Parmi les facteurs de risque d'une maladie cardiaque pour ces personnes, on retrouve: un âge égal ou supérieur à 55 ans; des anomalies spécifiques mises en évidence par un électrocardiographe; des antécédents familiaux de maladie cardiaque; l'appartenance au sexe masculin; une augmentation du volume des ventricules; le diabète de type 2; le rapport du taux de cholestérol total au taux de cholestérol HDL est égal ou supérieur à 6; le tabagisme; des types spécifiques de protéine dans l'urine. L'atorvastatine s'utilise aussi pour diminuer le risque d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral des personnes ayant une pression artérielle élevée et un diabète de type 2 ainsi que d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque, mais qui ne ressentent pas les symptômes associés à une maladie cardiaque. Parmi les facteurs de risque d'une maladie cardiaque pour ces personnes, on retrouve: une affection de la rétine; un âge égal ou supérieur à 55 ans; le tabagisme; un type spécifique de protéine dans l'urine. On peut utiliser l'atorvastatine en plus d'un régime alimentaire pour réduire les taux de cholestérol des adolescents de 10 à 17 ans qui possèdent des taux de cholestérol élevés de même que des antécédents familiaux de maladie cardiaque précoce ou 2 facteurs de risque ou plus pour la maladie cardiovasculaire. Il faut habituellement attendre 2 à 4 semaines pour que le médicament ait un effet d'une grande portée sur le taux de cholestérol dans votre sang. Après ce délai, votre médecin vous prescrira probablement une analyse de sang qui lui permettra de vérifier si votre taux de cholestérol a changé. Ce médicament est disponible sous divers noms de marque ou sous différentes présentations. Une marque spécifique de ce médicament n'est peut-être pas offerte sous toutes les formes ni avoir été approuvée contre toutes les affections dont il est question ici. En outre, certaines formes de ce médicament pourraient ne pas être utilisées contre toutes les affections mentionnées dans cet article. Il se pourrait que votre médecin ait suggéré ce médicament contre une affection qui ne figure pas dans cet article d'information sur les médicaments. Si vous n'en avez pas encore discuté avec votre médecin, ou si vous avez des doutes sur les raisons pour lesquelles vous prenez ce médicament, consultez-le. Ne cessez pas de prendre ce médicament sans avoir consulté votre médecin au préalable. Ne donnez pas ce médicament à quiconque, même à quelqu'un qui souffre des mêmes symptômes que les vôtres. Ce médicament pourrait nuire aux personnes pour lesquelles il n'a pas été prescrit. Comment doit-on employer ce médicament? Lorsque vous commencez à employer l'atorvastatine, vous devriez avoir adopté un régime alimentaire qui favorise la baisse du taux de cholestérol. Consultez au besoin un professionnel de la santé pour discuter d'un programme de contrôle du poids personnalisé au moyen d'exercices physiques et d'un régime alimentaire. La dose initiale recommandée d'atorvastatine pour les adultes est de 10 mg ou 20 mg par jour, de préférence le soir, avec ou sans nourriture. Votre médecin vous fera subir des analyses sanguines pour déterminer l'efficacité de cette dose pour vous et il pourra augmenter graduellement la dose pour obtenir la réponse voulue. La dose maximale recommandée pour les adultes est de 80 mg une fois par jour. La dose d'atorvastatine quotidienne recommandée varie entre 10 mg et 20 mg pour les jeunes âgés de 10 à 17 ans qui prennent ce médicament pour soigner un trouble du cholestérol d'origine génétique. Aucune étude n'a porté sur des doses supérieures à 20 mg. Plusieurs facteurs peuvent entrer en ligne de compte pour déterminer la dose dont une personne a besoin: son poids, son état de santé et la prise d'autres médicaments. Si votre médecin a recommandé une dose autre que celles indiquées ici, ne modifiez pas la manière de prendre le médicament sans le consulter au préalable. Pour obtenir une baisse efficace du cholestérol, il est essentiel que vous suiviez de près le régime alimentaire que vous aura suggéré votre médecin. Il est aussi très important de prendre l'atorvastatine régulièrement et conformément aux indications de votre médecin. Si vous oubliez une dose, prenez le médicament dès que vous constatez l'omission et reprenez la suite du traitement aussitôt que possible. S'il est presque temps de votre prochaine dose, ne vous souciez pas de la dose omise et reprenez le schéma posologique usuel. N'utilisez pas une double dose pour compenser l'omission d'une dose. Si vous hésitez sur la conduite à tenir après avoir omis une dose, demandez conseil à votre médecin ou à un pharmacien. Conservez ce médicament à la température ambiante et hors de la portée des enfants. Ne jetez pas de médicaments dans les eaux usées (par ex. pas dans l'évier ni dans la cuvette des cabinets) ni avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien comment vous débarrasser des médicaments inutilisés ou périmés. Sous quelles formes ce médicament se présente-t-il? 10 mg Chaque comprimé blanc, elliptique, pelliculé, portant l'inscription « 10 » gravée sur une face, et « PD 155 » sur l'autre, contient 10 mg d'atorvastatine. Ingrédients non médicinaux: carbonate de calcium, cire de candelilla, croscarmellose sodique, hydroxypropylcellulose, hydroxypropylméthylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline, polyéthylèneglycol, talc, dioxyde de titane, polysorbate 80 et émulsion de siméthicone. 20 mg Chaque comprimé blanc, elliptique, pelliculé, portant l'inscription « 20 » gravée sur une face, et « PD 156 » sur l'autre, contient 20 mg d'atorvastatine. Ingrédients non médicinaux: carbonate de calcium, cire de candelilla, croscarmellose sodique, hydroxypropylcellulose, hydroxypropylméthylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline, polyéthylèneglycol, talc, dioxyde de titane, polysorbate 80 et émulsion de siméthicone. 40 mg Chaque comprimé blanc, elliptique, pelliculé, portant l'inscription « 40 » gravée sur une face, et « PD 157 » sur l'autre, contient 40 mg d'atorvastatine. Ingrédients non médicinaux: carbonate de calcium, cire de candelilla, croscarmellose sodique, hydroxypropylcellulose, hydroxypropylméthylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline, polyéthylèneglycol, talc, dioxyde de titane, polysorbate 80 et émulsion de siméthicone. 80 mg Chaque comprimé blanc, elliptique, pelliculé, portant l'inscription « 80 » gravée sur une face, et « PD 158 » sur l'autre, contient 80 mg d'atorvastatine. Ingrédients non médicinaux: carbonate de calcium, croscarmellose sodique, hydroxypropylcellulose, hydroxypropylméthylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline, polyéthylèneglycol, talc, dioxyde de titane, polysorbate 80 et émulsion de siméthicone. Dans quels cas ce médicament est-il déconseillé? Abstenez-vous d'employer ce médicament dans les circonstances ci-après: une allergie à l'atorvastatine ou à l'un des ingrédients du médicament; l'allaitement au sein; une grossesse en cours ou potentielle; une affection du foie évolutive ou les résultats des épreuves fonctionnelles hépatiques montrant des élévations inexpliquées. Quels sont les effets secondaires possibles de ce médicament? Beaucoup de médicaments peuvent provoquer des effets secondaires. Un effet secondaire est une réponse indésirable à un médicament lorsqu'il est pris à des doses normales. Il peut être léger ou grave, temporaire ou permanent. Les effets secondaires énumérés ci-après ne sont pas ressentis par toutes les personnes qui prennent ce médicament. Si les effets secondaires vous inquiètent, discutez des risques et des bienfaits de ce médicament avec votre médecin. Au moins 1 % des personnes prenant ce médicament ont signalé les effets secondaires ci-après. Un grand nombre de ces effets secondaires peuvent être pris en charge et quelques-uns peuvent disparaître d'eux-mêmes avec le temps. Consultez votre médecin si vous ressentez ces effets secondaires et s'ils sont graves ou gênants. Votre pharmacien pourrait être en mesure de vous donner des conseils sur la conduite à tenir si ces effets secondaires apparaissaient: une constipation; une diarrhée; une douleur gastrique ou des vomissements; une éruption cutanée; des gaz; des maux de tête; des troubles de la sexualité. La plupart des effets secondaires figurant ci-après ne surviennent pas très souvent, mais ils pourraient cependant engendrer de graves problèmes si vous ne recevez pas des soins médicaux. Renseignez-vous auprès de votre médecin au plus tôt si l'un des effets secondaires ci-après se manifeste: la confusion; des signes de dépression (par ex. un manque de concentration, des fluctuations pondérales, des changements du sommeil, désintérêt à l'égard de nombreuses activités, des pensées suicidaires); des symptômes d'un taux de sucre sanguin élevé (par ex. des émissions de l'urine fréquentes, une soif accrue, un appétit excessif, une perte de poids inexpliquée, des plaies qui cicatrisent mal, des infections, une haleine fruitée); des symptômes d'atteinte hépatique (comme le jaunissement de la peau ou du blanc des yeux, une douleur abdominale, une urine sombre, des selles décolorées, une perte de l'appétit, de la nausée et des vomissements ou une démangeaison); une toux, un essoufflement, une fièvre; des trous de mémoire; des troubles du sommeil. Cessez de prendre le médicament et sollicitez immédiatement des soins médicaux s'il se produit une réponse comme: des symptômes de dommage musculaire (une douleur musculaire inexpliquée, une douleur à la pression ou une faiblesse, une urine brune ou décolorée – surtout si vous avez aussi une fièvre ou une sensation de malaise généralisé). les symptômes d'une réaction allergique grave (comme une boursouflure du visage ou une enflure de la gorge, de l'urticaire ou une difficulté respiratoire). Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires autres que ceux énumérés. Consultez votre médecin si vous remarquez un symptôme qui vous inquiète pendant que vous employez ce médicament. Existe-t-il d'autres précautions d'emploi ou mises en garde? Avant d'employer un médicament, ne manquez pas d'informer votre médecin des troubles médicaux ou des allergies que vous pourriez avoir, des médicaments que vous utilisez et de tout autre fait important au sujet de votre santé. Les femmes devraient mentionner si elles sont enceintes ou si elles allaitent. Ces facteurs pourraient avoir une influence sur la façon dont vous devriez employer ce médicament. Alcool: les personnes qui boivent de grandes quantités d'alcool devraient faire l'objet d'une surveillance médicale stricte pendant qu'elles prennent ce médicament. Diabète: l'atorvastatine peut faire augmenter le taux de sucre sanguin et modifier la tolérance au glucose. Il se pourrait que les personnes atteintes de diabète aient à vérifier leur taux de sucre sanguin plus souvent durant la prise de ce médicament. Si vous êtes atteint de diabète ou si vous êtes prédisposé au diabète, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique. Effets sur les muscles: dans de rares cas de graves dommages musculaires ont été associés à l'emploi, surtout à fortes doses, des médicaments dont le nom se termine en « statine » (par ex. les médicaments qui abaissent le cholestérol sanguin comme l'atorvastatine, la fluvastatine, la lovastatine, la pravastatine, la rosuvastatine ou la simvastatine). Avant de prendre ce médicament, indiquez à votre médecin: une insuffisance rénale ou de troubles hépatiques; vous prenez de la niacine ou un fibrate (comme le gemfibrozil, le fénofibrate); vous avez une thyroïde à l'activité insuffisante (une hypothyroïdie); vous buvez régulièrement plus de 3 boissons alcoolisées par jour; vous avez des antécédents de douleur ou de faiblesse musculaire qui se sont manifestés durant un traitement par un des médicaments abaissant le cholestérol comme l'atorvastatine, la fluvastatine, la lovastatine, la pravastatine, la rosuvastatine ou la simvastatine; vous avez des antécédents personnels ou familiaux de problèmes musculaires héréditaires; vous êtes âgé de plus de 65 ans; vous avez subi une intervention chirurgicale ou un traumatisme; vous êtes frêle; une pratique immodérée d'exercices physiques; le diabète; Toute douleur musculaire inexpliquée, douleur à la pression, faiblesse, crampe ou toute émission d'urine foncée ou d'une couleur anormale devrait être rapportée à votre médecin immédiatement, en particulier si vous ressentez aussi un malaise (une sensation pénible généralisée) ou de la fièvre. Fonction hépatique: l'atorvastatine peut réduire la fonction hépatique et provoquer une insuffisance hépatique. Ce médicament ne devrait pas être utilisé par les personnes atteintes d'une affection du foie évolutive ou par les personnes dont les valeurs des épreuves fonctionnelles hépatiques sont supérieures à la normale. En cas de troubles hépatiques, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique. Votre médecin surveillera votre fonction hépatique par des analyses de sang qu'il prescrira régulièrement pendant que vous employez ce médicament. Si vous observez la survenue de symptômes de troubles hépatiques comme de la fatigue, une sensation de malaise, une perte de l'appétit, de la nausée, le jaunissement de la peau ou du blanc des yeux, une urine foncée, des selles claires, une douleur abdominale, ou une enflure et une démangeaison cutanée, prenez contact avec votre médecin immédiatement. Fonction rénale: si votre fonction rénale est amoindrie ou si vous avez des antécédents de maladie rénale, il se peut que vos muscles soient plus susceptibles de subir des effets indésirables pendant que vous prenez de l'atorvastatine. Vous devez prendre la plus faible dose efficace de ce médicament et être suivi attentivement par votre médecin. En cas d'atteintes rénales, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique. Jus de pamplemousse: la consommation de jus de pamplemousse peut augmenter la quantité d'atorvastatine dans l'organisme et ainsi mener à des réactions indésirables. Si vous buvez du jus de pamplemousse de façon régulière, demandez à votre médecin ou votre pharmacien si vous devez changer votre régime alimentaire. Problèmes cardiovasculaires: il existe un risque accru d'accident vasculaire cérébral hémorragique si on instaure le traitement avec l'atorvastatine moins de 6 mois après un accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire. Si vous avez déjà subi un accident vasculaire cérébral, en particulier récemment, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique. Régime alimentaire: l'atorvastatine n'est pas destinée à être utilisée seule pour réduire les taux élevés de cholestérol. Il importe de mettre en place un régime alimentaire apte à réduire l'apport en cholestérol et un programme approprié d'exercices avant de prendre un médicament de ce genre et de continuer ces mesures pendant la prise du médicament. Grossesse: le cholestérol est nécessaire au développement normal d'un enfant à naître. La prise d'atorvastatin pendant la grossesse réduit la quantité de cholestérol disponible pour le bébé en développement et est susceptible de lui être préjudiciable. Les femmes enceintes ne devraient pas employer l'atorvastatine. Si une grossesse advenait pendant que vous employez ce médicament, arrêtez le traitement immédiatement et appelez votre médecin. Allaitement: on ignore si l'atorvastatine passe dans le lait maternel. Si vous prenez ce médicament pendant que vous allaitez, votre bébé pourrait en ressentir les effets. Consultez votre médecin pour savoir si vous devriez continuer l'allaitement. Enfants: l'utilisation de ce médicament par des enfants n'est pas courante dans la pratique médicale. Jusqu'à présent, seul l'emploi de l'atorvastatine par des enfants âgés de 10 ans à 17 ans et atteints d'un trouble génétique du cholestérol (désigné hypercholestérolémie familiale ) a été étudié. Aînés: si vous avez plus de 70 ans, vous pourriez faire l'expérience d'un plus grand nombre d'effets secondaires. Vous ferez l'objet d'une surveillance médicale stricte pendant que vous prendrez ce médicament. D'autres agents peuvent-ils interagir avec ce médicament? Il pourrait se produire une interaction entre l'atorvastatine, et l'un des agents ci-après: l'acétate d'abiratérone; l'aliskirène; l'amiodarone; les antagonistes du calcium (par ex. l'amlodipine, le diltiazem, la nifédipine, le vérapamil); les antiacides (par ex. l'hydroxyde d'aluminium, le carbonate de calcium, l'hydroxyde de magnésium); les antibiotiques macrolides (par ex. l'azithromycine, l'érythromycine, la clarithromycine); les anticancéreux (par ex. la daunorubicine, la doxorubicine, l'étoposide, le méthotrexate, le mitotane, le paclitaxel, le temsirolimus, la vinblastine, la vincristine); les antidiabétiques « gliptine » (par ex. la linagliptine, la saxagliptine, la sitagliptine); les antifongiques dont le nom se termine en « azole » (par ex. l'itraconazole, le kétoconazole); l'aprépitant; l'aripiprazole; d'autres médicaments de type « statine » pour traiter les niveaux élevés de cholestérol (par ex. la lovastatine, la simvastatine); le bocéprévir; le bosentan; le brentuximab; la carbamazépine; le carvédilol; la cétirizine; la cholestyramine; la ciprofloxacine; le cobicistat; les colchicines; le colestipol; le conivaptan; les contraceptifs oraux; la cyclosporine; la cyprotérone; le dabigatran; le danazol; la daptomycine; le déférasirox; la désipramine; la dexaméthasone; la digoxine; le dipyridamole; la dofétilide; la dronédarone; l'eltrombopag; l'enzalutamide; l'évérolimus; les fibrates (par ex. le bézafibrate, le gemfibrozil, le fénofibrate); l'halopéridol; l'hydrocodone; l'hydrocortisone; les inhibiteurs de la pompe à protons ou IPP (par ex. le lansoprazole, l'oméprazole, le pantoprazole); les inhibiteurs de la protéase de l'hépatite C (par ex. le bocéprévir, le siméprévir, le télaprévir); les inhibiteurs de la protéase du VIH (par ex. l'atazanavir, l'indinavir, le ritonavir, le saquinavir); certains inhibiteurs de la tyrosine kinase (par ex. crizotinib, lapatinib, nilotinib, sunitinib); les inhibiteurs non-nucléosidiques de la transcriptase inverse du VIH (INNTIs; par ex. la delavirdine, l'éfavirenz, l'étravirine, la névirapine); le jus de pamplemousse; le lédipasvir; le lomitapide; le lopéramide; la méfloquine; le métronidazole; le midazolam; la mifépristone; le millepertuis; la nadolol; la néfazodone; le niacinamide; la niacine (acide nicotinique); la norfloxacine; les œstrogènes (par ex. les œstrogènes conjugués, l'œstradiol, l'éthinylœstradiol); l'ondansétron; la palipéridone; le phénobarbital; la phénytoïne; le pimozide; la prazosine; la primidone; le propranolol; le prucalopride; la quinidine; la quinine; la ranitidine; la rifabutine; la rifampine; la rifamycine; la rispéridone; le rivaroxaban; la romidepsine; la sertraline; le sildénafil; la silodosine; le sirolimus; le sitaxentan; la spironolactone; le tacrolimus; le ténofovir; la tétracycline; le tocilizumab; le tolvaptan; la trabectédine. Si vous prenez l'un de ces médicaments, consultez votre médecin ou un pharmacien. Dans votre cas, votre médecin pourrait vous demander de: cesser la prise de l'un des médicaments; remplacer l'un des médicaments par un autre; modifier la manière dont vous prenez l'un des médicaments, ou les deux; ne rien changer du tout. L'interférence d'un médicament avec un autre n'entraîne pas toujours l'interruption de la prise de l'un d'eux. Demandez à votre médecin quelle est la conduite à tenir en cas d'interactions médicamenteuses. D'autres médicaments que ceux énumérés précédemment peuvent interagir avec ce médicament. Signalez à votre médecin tout ce que vous prenez, qu'il s'agisse de médicaments sur ordonnance ou en vente libre et de remèdes à base de plantes médicinales. N'oubliez pas de mentionner tout supplément que vous absorbez. Si vous consommez de la caféine, de l'alcool, de la nicotine ou des drogues illicites, vous devriez en avertir votre médecin prescripteur puisque ces substances peuvent modifier l'action de nombreux médicaments.

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Chiropraticien.com. Navigation. Avoir mal au coude. En plus de la prévention, les gens consultent en chiropratique pour des douleurs au coude. En rencontrant un docteur en chiropratique, celui-ci vous guidera vers le bon traitement (pour les bursites, tennis elbow, golfer's elbow, tendinites, etc.) ou le bon professionnel à rencontrer, advenant que votre mal de coude ne soit pas relié aux troubles musculo-squelettiques. Qu'est-ce que le mal de coude? Le mal de coude est un état douloureux pouvant provenir des os du coude, de l'articulation du coude ou des tissus attachés à cette dernière, comme par exemple les tendons. Tous ces éléments peuvent provoquer une douleur au niveau de la région du coude. Il existe différentes affections pouvant provoquer des douleurs dans cette région. Les plus fréquentes et les plus connues sont généralement les blessures aux tendons, soit celles mieux connues sous le nom de « tennis elbow » et de « golfer's elbow », mais il existe également d'autres affections moins connues. Quelles sont les causes? Les mouvements répétitifs peuvent parfois occasionner de petites blessures au niveau des éléments composant le coude, surtout s'ils sont faits de manière inadéquate. Comme la réparation des tendons effectuée par la production de fibres collagène n'a pas la même qualité que le tendon original, l'élasticité des tendons se trouve alors considérablement diminuée par ces microtraumatismes. Des causes possibles d'un mal de coude sont: Abus par des gestes trop répétitifs Usure du coude Irritation des nerfs avoisinant Inflammation Traumatismes (coup ou chute) Les maux du coude peuvent être causés par de mauvaises habitudes ou de simples gestes répétitifs, comme ils peuvent survenir suite à des maladies déjà présentes dans l'organisme, provoquant des douleurs au coude variant de légères à très intenses. Quels sont les symptômes? Dépendamment de la cause initiale du mal, les symptômes peuvent varier. Une douleur allant du coude vers l'avant-bras et irradiant jusqu'au poignet. Lors d'une poignée de main ou lorsque un objet est agrippé, la douleur s'accentue instantanément. Il arrive également que la douleur irradie lorsque le bras est immobile. La région intérieure ou extérieure du coude est très sensible au toucher. Il arrive également qu'il y ait une légère enflure au niveau du coude, même si c'est plutôt rare. Généralement, surtout dans les cas de maladies non inflammatoires, la douleur dur de quelques semaines à quelques mois. Dans moins de 1% des cas, elle persiste plus d'un an. La douleur au coude finit habituellement par s'estomper d'elle-même. Cependant, il arrive qu'une épicondylalgie (douleur au coude) mal soignée ou non soignée laisse cependant des lésions pouvant provoquer des douleurs chroniques qui sont alors beaucoup plus difficiles à soulager ou même à guérir. Lorsqu'une douleur persiste, il est préférable de consulter rapidement. Même si le bras est conçu de façon très résistante assurant une grande flexibilité, le coude demeure très sensible aux abus. Si le coude se bloque et qu'il est difficile à déplier, même sans douleur; si un gonflement mou ressemblant à un œuf s'installe à la partie postérieure de ce dernier même sans douleur et qu'il ne se résorbe pas; si la douleur limite les activités quotidiennes et si la douleur est accompagnée de rougeurs, de gonflements, de chaleur et/ou de faiblesse musculaire, il est important de consulter rapidement. Qui sont les personnes à risque? Dépendamment des situations et des affections inflammatoires ou non, certaines personnes sont plus prédisposées que d'autres, souvent par leur travail ou leurs activités, à développer des maux du coude: Travailleurs manuels Menuisiers Maçons Opérateurs de marteaux-piqueurs Ouvriers de chaînes de montage Utilisateurs d'ordinateur Travailleurs soulevant fréquemment des objets lourds (valises, caisses, etc.). Sportifs Joueurs de tennis professionnels ou amateurs Personnes pratiquant un sport de raquette Joueurs de golf Lanceurs au baseball Lanceurs de poids ou de javelot Joueurs de quille Musiciens Joueur d'un instrument à cordes Joueur de batterie Personnes âgées de 30 ans et plus (gestes répétitifs) Facteurs de risque. Certains facteurs de risques sont également déterminants dans l'augmentation du risque de développer un mal de coude: Travaux de rénovation ou d'entretien Cadence excessive empêchant l'organisme de bien récupérer entre les épisodes de travail. Quarts de travail prolongés amenant la fatigue à gagner les épaules, l'organisme compensant alors par le muscle extenseur de l'avant-bras et le poignet. Grande force utilisée par des mouvements de la main et du poignet. Mauvaise utilisation d'un outil. Utilisation d'un outil inapproprié. Poste de travail mal conçu. Positions de travail inadéquates. Sports Effort supérieur à la capacité musculaire. Utilisation d'un mauvais équipement. Exécuter une activité trop fréquemment ou de façon trop intensive. Comment prévenir les douleurs au coude? La prévention des maux du coude ressemble à bien d'autres méthodes préventives en matière de santé et de bien-être. la prévention au quotidien, telle que la prévention au travail, peut parfois faire toute la différence, à long terme. Au quotidien. Consulter un spécialiste comme un chiropraticien, un thérapeute sportif, un éducateur physique, un kinésiologue ou un physiothérapeute afin d'apprendre les exercices nécessaires au renforcement des muscles fléchisseurs et extenseurs du poignet et les exécuter de façon régulière. Bien s'échauffer par des exercices adéquats avant d'exécuter une activité sportive ou un travail. Prévoir des pauses courtes mais fréquentes, afin de relâcher fréquemment la tension s'installant progressivement lors du maintien d'un exercice, d'un travail ou d'une mauvaise posture. Au travail. Bien choisir les outils, afin qu'ils soient adéquats au travail demandé et à la taille de l'ouvrier exécutant la tâche. Effectuer une rotation dans les tâches de travail. S'assurer de l'ergonomie de l'environnement de travail en faisant appel aux services d'un organisme spécialisé dans le domaine comme un ergothérapeute ou un ergonome, par exemple. À l'ordinateur. Pour le travail à l'ordinateur, éviter de casser les poignets pour taper au le clavier ou lors de l'utilisation de la souris. Les appuis-bras ergonomiques sont généralement préférables aux repose-poignets, ces derniers amenant souvent une extension du poignet. Il est préférable de travailler en gardant le dos bien droit et en s'appuyant bien sur le dossier de la chaise, afin de prévenir le réflexe d'apposer tout le poids sur les poignets. Privilégier le clic à la roulette de défilement de la souris, afin de limiter l'effort demandé aux muscles extenseurs de l'avant-bras par le bouton de défilement. Dépendamment de la souris, la configurer si possible selon l'utilisateur, c'est-à-dire que le bouton le plus utilisé pour les droitiers soit celui de gauche et vice versa. Il est préférable d'utiliser l'index pour cliquer, assurant ainsi à la main une position beaucoup plus naturelle. Pour les sportifs. Pour les professionnels comme pour les amateurs, il est préférable de faire appel à un spécialiste compétent, comme un entraîneur sportif, afin de bien apprendre les techniques efficaces et sécuritaires pour limiter les mauvais mouvements pouvant entraîner des douleurs non désirées. Également, l'entraîneur sportif peut très bien enseigner les divers exercices nécessaires aux étirements et au renforcement des tendons du coude. Sports de raquette. Bien choisir la raquette en fonction de la taille du joueur et de son niveau de jeu. La dimension du manche et le poids de la raquette sont très importants. Il est souvent préférable de consulter un professionnel. Augmenter la cadence de jeu et l'entraînement de façon progressive. Bien ajuster le cordage de la raquette afin d'éviter un cordage trop tendu accroissant le stress sur l'avant-bras. Développer les muscles du tronc et du haut du dos, et en maintenir la force pour offrir une bonne puissance dans les épaules, afin d'éviter de compenser par des mouvements attribuables aux poignets. Toujours adopter une bonne posture pour frapper la balle. Autant que possible, frapper la balle avec le centre de la raquette, pour éviter que les vibrations ne soient absorbées par le coude ou le poignet. En tout temps, privilégier les balles de tennis sèches. Golfeurs. Il est primordial d'apprendre la bonne technique dès le départ afin de prévenir l'épicondylalgie (douleur au coude) chez les joueurs. Il arrive souvent que juste avant l'impact du bâton sur la balle, soit à la fin du mouvement d'accélération, le stress sur le coude soit très puissant amenant alors, à la longue, un golfer's elbow. Il est toujours préférable de consulter un professionnel avant de débuter, afin d'apprendre dès le début de l'entraînement la bonne façon d'exécuter tous les mouvements de base. Idéalement, le champ de pratique est toujours le premier à visiter avant de véritablement entreprendre la partie. Les saines habitudes de vie (alimentation saine et équilibrée, activité physique régulière, hygiène de sommeil adéquate), alliées à une bonne posture et des soins chiropratiques réguliers, sont souvent très efficaces et peuvent faire toute la différence pour diminuer les risques de développer ce type de douleur.

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Vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure? Voilà ce que ça signifie. Vous vous réveillez pendant la nuit? Selon la médecine traditionnelle chinoise, cela a une signification. Elle affirme que le corps humain est doté d’une horloge biologique interne qui gère les fonctions de chaque organe et facilite l’interprétation de la circulation de l’énergie vitale. Une méthode ancestrale. Les fonctions corporelles sont gouvernées par un système interne qui influe sur le bien-être spirituel et la santé physique, il s’agit de l’horloge des organes qui est liée à la circulation de l’énergie au niveau des méridiens et qui sont eux-mêmes liés aux organes. Au sein de ce système, une horloge de 24 heures est divisée en 12 intervalles de deux heures chacun durant lesquels l’énergie se déplace d’organe en organe. Durant la phase de sommeil, cette force vitale intervient essentiellement pour restaurer l’intérieur du corps. Le premier intervalle, qui commence à 23 heures, concerne la purification du foie par le sang, cette phase dure de 1 à 3 heures et prépare l’énergie à circuler dans l’organisme. Une fois que le cycle du foie est terminé, les douze heures qui suivent vont concerner tous les organes vitaux du corps humain, essentiellement ceux qui sont liés à la digestion et l’élimination des impuretés. Il s’agit de la rate, de l’estomac, du pancréas, du cœur, des poumons, du gros intestin et de l’intestin grêle. A la fin de ces 12 heures, l’énergie se déplace alors vers les organes internes qui sont liés à la réparation du système afin d’assurer la circulation de la chaleur pour les filtrer et les purifier. Il s’agit du péricarde, du foie, de la vésicule biliaire, des reins et de la vessie. L’interprétation des cycles. La raison pour laquelle ces cycles influent sur notre quotidien est que notre corps n’est pas fait pour faire face à certains rythmes de vie. C’est notamment le cas de repas copieux le soir; l’intestin grêle étant déjà au repos à ce moment-là, la nourriture est mal digérée et le foie ne pourra donc pas intervenir pour éliminer tous les déchets correctement. Tous les organes étant interdépendants, l’horloge permet de mettre en avant le moindre trouble et dysfonctionnement liés à l’organisme. Le fait de se réveiller toutes les nuits à la même heure a une signification bien précise et correspond à un signal d’alarme émis par un organe. Le fait qu’un organe soit forcément impliqué ne signifie pas qu’il s’agisse uniquement d’un mal physique, cela peut également être le signe que vous ressentez une ou plusieurs émotion(s) mais que vous avez du mal à les extérioriser. De 23 heures à 1 heure: La vésicule biliaire. Cette phase est liée à la vésicule biliaire qui stocke l’énergie et agit comme un réservoir qui se remplit et se vide. Si elle ne fonctionne pas correctement, elle stocke de mauvaises graisses et provoque de la fatigue. De 1 heure à 3 heures: Le foie. Il s’agit de l’étape du foie dont l’activité atteint son apogée à ce moment précis car il est occupé à neutraliser les déchets et veille à la purification de l’organisme. Les risques de se réveiller durant cette tranche horaire augmentent après la consommation d’un repas riche et copieux. De 3 heures à 5 heures: Les poumons. Cette tranche est liée aux poumons, c’est le moment où ils se mettent en action. Un réveil soudain entre 3 et 5 heures du matin peut être lié à un trouble respiratoire ou un trouble psychologique. En effet, un souci non résolu pousse à la cogitation et peut, sur le long terme, devenir oppressant et vous réveiller. De 5 heures à 7 heures: Gros intestin. Le fait de se réveiller constamment entre 5 et 7 heures est lié à l’activité du gros intestin, et donc au système digestif. Des troubles de la digestion surviennent et la libération des toxines se fait difficilement et entraîne de la constipation. Cela est soit lié à une mauvaise alimentation (trop riche ou trop pauvre) soit à un transit paresseux. Selon la médecine chinoise, cela peut également être dû au fait que vous vous sentiez coupable pour une raison précise. Pour remédier aux troubles du sommeil, il ne faut pas négliger la tranche horaire 21h-23h qui doit être une phase de calme qui précède l’endormissement. Il est essentiel de bien préparer sa nuit et de se coucher à la même heure régulièrement.

Santé du foie: comment faire baisser les gamma GT. Les gamma GT sont des enzymes produites par le foie et qui participent à la digestion. Elles peuvent être augmentées pour des raisons diverses et cette augmentation est souvent découverte fortuitement lors d'un bilan hépatique de routine. © Istock Quelles sont les principales causes d'augmentation des gamma GT? L'augmentation des gamma GT se produit lorsque l'on absorbe des produits toxiques pour le foie. Les principales causes de cette élévation sont la consommation excessive d'alcool, une alimentation déséquilib. SUR LE MEME SUJET. Etats-Unis: Donald Trump veut faire baisser le prix des médicaments. Les Etats-Unis sont le pays du monde où les médicaments coûtent le plus cher, et Donald Trump avait donc promis de faire baisser ces prix. 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Cependant, elle est indispensable si vous cherchez un remède pour la santé de votre foie. Il est essentiel de prendre soin de cet organe pour assurer une bonne qualité de vie et prévenir les maladies. Dans cet article, nous partageons avec vous les 9 propriétés de l’absinthe pour […] The post 9 propriétés de l’absinthe pour la santé de notre foie appeared first on Améliore ta Santé.. Une autre bonne raison de faire du vélo: les femmes cyclistes ont une meilleure fonction sexuelle! En plus de vous aider à rester en forme et en bonne santé, saviez-vous que faire du vélo peut aider à améliorer la fonction sexuelle des femmes? Selon une étude, si les femmes cyclistes ont plus de risques de souffrir d'engourdissements génitaux, de plaies de selle et d'infections des voies urinaires, elles sont moins susceptibles d'avoir de graves symptômes sexuels et urinaires que les non-cyclistes. 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Agnès Buzyn, ministre des Solidarités et de la Santé, et Frédérique Vidal, ministre de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation, ont lancé le 14 mars dernier le comité de suivi du processus d’« universitarisation » des formations en santé. Il s’agit de faire en sorte que les étudiants en santé puissent apprendre à coopérer dès les bancs de l’université et bénéficient des mêmes droits et des mêmes services que les étudiants inscrits dans un cursus LMD..