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Santé Nutrition. Que ton aliment soit ton médicament. Ce que les anomalies des ongles disent au sujet de votre santé. 27 juillet 2015. Saviez-vous que vos ongles peuvent fournir des indices sur votre état de santé général? Des ongles normaux, en bonne santé devraient avoir un aspect lisse et une coloration uniforme, mais en prenant de l’âge, vous pouvez développer des stries verticales, ou bien vos ongles peuvent devenir un peu plus fragiles. C’est sans danger et rien qui doive vous inquiéter. Si vous remarquez des taches dues à des blessures sur vos ongles, cela devrait s’en aller avec la croissance de l’ongle et ne devrait pas être très important. Les anomalies qui se produisent sur les ongles peuvent également justifier un examen plus approfondi. Ces bizarreries telles que les taches, la décoloration et la séparation de l’ongle peuvent être le signe révélateur de verrues virales, d’infections et de certains médicaments, tels que ceux utilisés pour la chimiothérapie. Les ongles blancs. Si vos ongles sont blancs pour la plupart et plus sombres sur les bords, cela peut indiquer des problèmes de foie, comme l’hépatite. Dans l’image ci-dessous, vous pouvez voir que les doigts sont également jaunâtres ce qui est un signe de jaunisse, qui est une autre affection du foie. Des ongles très pâles peuvent parfois être un signe de problèmes du foie. Mais des ongles très pâles peuvent parfois être aussi le signe de très sérieux problèmes de santé, tels que: Anémie Insuffisance cardiaque congestive Maladie du foie Malnutrition. Taches blanches. Si des petits points blancs ou taches blanches apparaissent sur la surface de l’ongle et ne partent pas lorsque vous essayez de les polir pour les faire disparaître, c’est généralement dû à quelque type de traumatisme, même aussi simple qu’un doigt que vous avez cogné ou un soin des cuticules trop agressif. Dans ce cas, laissez-leur juste le temps de disparaître lorsque l’ongle pousse, mais s’ils restent, voyez votre dermatologue, car cela pourrait être le signe d’autres problèmes de santé comme la leukonychie. Leukonychie. Communément appelé ongles blancs ou taches de lait, la leukonychie est plus souvent située sur les ongles des mains que sur les ongles des pieds et se situent souvent au milieu de l’ongle. La surface de l’ongle normal devrait être rose, indiquant une bonne circulation sanguine en-dessous de la surface de l’ongle. Ces taches blanches sont généralement tout-à-fait bénignes, quoique, dans certaines autres situations elles pourraient signaler une maladie sous-jacente. Il peut s’agir d’une infection bactérienne ou fongique ou encore, un effet secondaire inhabituel de la chimiothérapie systémique. Cela peut se trouver également chez des personnes qui ont un empoisonnement à l’arsenic, une insuffisance rénale ou une maladie respiratoire. Le contact avec le froid extrême pourrait éventuellement aboutir à la progression de la leukonychie mais ces taches disparaîtront lentement au fil du temps. Syndrome des ongles jaunes. Avec le syndrome des ongles jaunes, les ongles épaississent et la nouvelle croissance ralentit. Cela se traduit par une décoloration jaunâtre des ongles. Une des causes les plus courantes des ongles jaunes est une infection fongique. Au fur et à mesure que l’infection s’aggrave, le dessous de l’ongle peut se rétracter, et les ongles épaissir, s’effriter, ne pas former la cuticule et l’ongle peut se détacher par endroits. Le syndrome des ongles jaunes est souvent un signe de la maladie respiratoire, comme la bronchite chronique. Il peut également être lié à un gonflement des mains (lymphoedème). Dans de rares cas, les ongles jaunes peuvent indiquer un état plus grave comme une affection sérieuse de la thyroïde, une maladie pulmonaire, le diabète ou le psoriasis. Ongles bleuâtres. Le terme médical d’ongles bleus est une cyanose qui peut être le signe de divers troubles et devrait être examinée. Alors que les températures très froides peuvent ralentir temporairement le flux sanguin dans la peau causant une couleur bleuâtre, cette couleur devrait disparaître dès que vous vous réchauffez. Dans la maladie de Raynaud, les doigts et les orteils blanchissent, puis deviennent bleus et peuvent s’engourdir ou être douloureux lorsqu’ils sont exposés au froid. Le problème est simplement une sensibilité excessive des nerfs qui contrôlent le flux sanguin dans les petites artères des doigts, des orteils, du nez et des lobes de l’oreille. Ongles verts. Les ongles verts sont le résultat d’une infection à pseudonomas, qui est habituellement causée par l’environnement. Cela signifie que ceux dont le système immunitaire est déjà faible sont très sensibles à ce type d’infection de l’ongle qui rend souvent l’ongle verdâtre. Ongles piquetés. Des petites dépressions ou piquetages dans les ongles sont fréquentes chez les personnes atteintes de psoriasis qui est une affection caractérisée par des plaques squameuses sur la peau. Cela peut également être lié à des troubles du tissu conjonctif, tels que le syndrome de Reiter, la pelade, maladie auto-immune qui provoque la perte des cheveux. Ongles ondulés. Si la surface de l’ongle est ondulée, un peu comme les ongles piquetés dont j’ai parlé juste au-dessus, cela peut être un signe précoce du psoriasis ou d’arthrite inflammatoire. La décoloration de l’ongle est également fréquente et la peau sous l’ongle peut avoir une couleur brun-rougeâtre. Ongles fendus. Les ongles fendus ou craquelés sont des troubles communs de l’ongle liés à la maladie. Les ongles secs et cassants qui sont craquelés ou cassés ont fréquemment été associés à la maladie de la thyroïde. L’ongle craquelé associé à une couleur jaunâtre est probablement dû à une infection fongique. Les faibles niveaux de vitamine C, acide folique, et certaines protéines dans le régime alimentaire sont également connus pour provoquer des ongles qui se fendent. Ongles à nervures. Les nervures peuvent être horizontales ou verticales. Des nervures verticales peuvent signifier des problèmes de nutrition, de la déshydratation ou des problèmes d’assimilation des nutriments. Des nervures horizontales dans l’ongle sont souvent associées au diabète, les maladies du foie ou d’autres maladies chroniques. Les deux types de nervures peuvent aussi être causés par des lésions des ongles. Lignes sombres sous l’ongle. Si vous avez la peau foncée, il est assez fréquent d’avoir des stries du pigment de la mélanine à la base de vos ongles. Cependant, vous devriez toujours faire vérifier cette information par votre médecin, car cela peut parfois indiquer une forme de cancer de la peau appelé mélanome subungual, le plus dangereux des types de cancer de la peau. Généralement, cela n’affecte qu’un seul ongle, et fait changer l’aspect de la ligne, qui devient plus large ou plus foncée avec le temps. La pigmentation peut également affecter la peau autour de l’ongle. Petites stries brunes. Ce sont des lignes sombres et minces sous l’ongle qui pourraient être de minuscules vaisseaux qui saignent sous l’ongle. Elles sont connues comme des « hémorragies filiformes » et ne sont pas inquiétantes si elles sont dues à une blessure de l’ongle. Toutefois, si quelques ongles sont touchés, cela peut être un signe que l’une des valves cardiaques est infectée, affection nommée « endocardite ». Ces hémorragies filiformes peuvent également être associées à plusieurs autres conditions, comme la sclérodermie, le lupus, le psoriasis et la polyarthrite rhumatoïde. Perles ou formations de crêtes verticales. Cela ressemble à des crêtes verticales ou bourrelets, ressemblant à des gouttes de cire d’une bougie. Les perles semblent couler le long de l’ongle comme de la cire et cela est associé à des problèmes endocriniens ou hormonaux, comme le diabète sucré, les troubles de la thyroïde, la maladie d’Addison, une carence en vitamine B, les changements hormonaux ou le stress. Cependant, tout comme avec notre peau, ces « rides de l’ongle » sont généralement causées par le vieillissement. Elles vont de la base de l’ongle jusqu’à la pointe et généralement commencent sur un ou deux ongles. Au fil du temps, les arêtes peuvent apparaître sur tous les ongles. En les limant et les polissant doucement, cela peut aider à les lisser. Ongles bombés. Les ongles bombés peuvent être héréditaires et peuvent être inoffensifs. Toutefois, s’ils se développent tout d’un coup, ils peuvent être le signe d’une condition médicale sous-jacente, et en raison de faibles niveaux d’oxygène dans le sang, entraînant diverses maladies telles que la maladie pulmonaire ou cardiaque. Avec les ongles bombés, l’angle naturel a disparu et les ongles sont au même niveau que le dessus des doigts. Cela peut être le syndrome de Hamman-Rich, une pneumopathie interstitielle aiguë, (une forme de pneumonie) caractérisée par une inflammation du poumon. Avec les maladies interstitielles pulmonaires avancées, l’hippocratisme digital et des signes d’insuffisance cardiaque peuvent apparaître. C’est également associé à la maladie de l’intestin irritable, les maladies cardio-vasculaires les maladies du foie et le SIDA. Les ongles de Terry. Ceci a été nommé d’après le Dr Richard Terry et apparaît lorsque les ongles des mains ou les orteils apparaissent blancs avec un aspect caractéristique de « verre dépoli », sans lunule – cette zone blanche de l’ongle en forme de croissant. Avec cette condition, la plupart des ongles sont blancs, excepté pour une bande rose étroite à la pointe. Elle est décrite comme un arc brun au voisinage des extrémités des ongles. Les ongles de Terry peuvent parfois être attribués au vieillissement. Dans d’autres cas, ils peuvent être le signe d’une maladie sous-jacente grave. Cette condition peut être due à une diminution de la vascularisation et une augmentation du tissu conjonctif à l’intérieur de l’ongle, et se produit souvent dans le cadre de l’insuffisance hépatique, la cirrhose, l’insuffisance rénale, le diabète sucré, l’insuffisance cardiaque congestive, l’hyperthyroïdie, et / ou à la malnutrition. Onychorrhexie. Il s’agit de la présence de stries ou nervures longitudinales sur l’ongle et cela peut être simplement le signe d’un âge avancé, mais peut également être associé à des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde, la maladie vasculaire périphérique, le lichen plan, et la maladie de Darier (larges stries blanches et rouges de l’ongle). Une arête ou rainure verticale centrale (comme sur la photo) peut être due à des kystes myxoïdes qui apparaissent près de la base de l’ongle, qui sont associés à l’arthrose. L’onychorrhexie affecte principalement les personnes qui souffrent de troubles. La malnutrition ou une mauvaise nutrition peuvent affecter la santé et la croissance des ongles et les rendre cassants, tout traumatisme ou une blessure sur les ongles peuvent également entraîner l’onychorrhexie. Des blessures répétées à l’ongle conduisent souvent à cette affection. Ceux qui travaillent pendant de longues heures avec de l’eau et du savon sont également à risque, comme le sont ceux qui utilisent trop de vernis à ongles, et ceux qui sont soumis à une exposition prolongée au froid. L’hypothyroïdie est une maladie glandulaire qui résulte d’un déficit de la production de l’hormone thyroïdienne. La production de la thyroïde réduite est due à une glande thyroïde hypoactive. C’est l’une des principales causes de l’onychorrhexie. La boulimie est une condition qui affecte des femmes jeunes qui deviennent dépressives après avoir mangé en excès et se sentent coupables de ne pas contrôler leur alimentation ni leur poids. L’anorexie mentale est une autre maladie psychologique dans laquelle la victime est obsédée par son poids et a l’illusion d’être trop grosse même si elle est plutôt maigre. Le diagnostic de l’onychorrhexie n’est pas compliqué, car la maladie a été détectée principalement par l’observation physique des ongles. Des tests sanguins et des examens de niveau de la thyroïde peuvent être recommandés si le médecin soupçonne une maladie sous-jacente comme l’hypothyroïdie. Le traitement médical de l’onychorrhexie dépend généralement de l’affection sous-jacente. Le traitement est censé varier en fonction de la nature de la maladie qui sous-tend l’onychorrhexie. Une fois que les causes ont été traitées, les symptômes de l’onychorrhexie disparaîtront également bientôt. Le traitement de l’onychorrhexie à la maison implique des médicaments comme des crèmes pour les mains. Une crème ou une lotion composée d’huiles végétales naturelles va garder la main hydratée et aider à guérir la maladie. L’application régulière de produits hydratants sur la peau et les ongles évitera le retour de ces symptômes. Lignes de Beau. Les lignes de Beau sont des indentations qui traversent les ongles et peuvent apparaître au début dans la zone sous la cuticule et ce phénomène a été initialement décrit en 1846 par le médecin français Joseph Honoré Simon Beau. Les lignes sont causées par des maladies qui affectent l’ensemble du corps, y compris la malnutrition, la crise cardiaque, les maladies du foie, des infections graves comme les oreillons, la rougeole, la scarlatine, la pneumonie et les troubles métaboliques comme un diabète mal contrôlé. Cependant, les lignes de Beau peuvent résulter de tout processus de maladie qui est assez sévère pour affecter la croissance de l’ongle. La malnutrition et les médicaments de la chimiothérapie pour le cancer peuvent également causer les lignes de Beau, tout comme une carence en zinc. Un traumatisme ou une blessure peut aussi être une cause de lignes de Beau ou de nervures de l’ongle. Le début de la maladie peut être estimé en mesurant la distance de la ligne de Beau à la base de l’ongle. Ongles en forme de cuillère. Les ongles en forme de cuillère (de koïlonychie) sont des ongles mous qui semblent creusés. La dépression est généralement assez grande pour contenir une goutte de liquide. Souvent, les ongles en cuillère sont un signe de l’anémie ferriprive ou une maladie du foie appelée hémochromatose, dans laquelle votre corps absorbe trop de fer par la nourriture que vous ingérez. Les ongles en cuillère peuvent également être associés à la maladie du cœur et à l’hypothyroïdie. Onycholysis. Les ongles deviennent lâches et peuvent se détacher du lit de l’ongle. La partie séparée de l’ongle devient opaque avec une teinte blanche, jaune ou verte. Parfois, les ongles détachés sont associés à une blessure ou une infection, mais dans d’autres cas, la séparation de l’ongle est une réaction à un médicament ou un produit de consommation comme les durcisseurs d’ongles ou des adhésifs. La maladie de la thyroïde et le psoriasis peuvent également provoquer la séparation de l’ongle. Perionyxis. La paronychie est le nom de l’inflammation qui provoque au repli de l’ongle une inflammation douloureuse, rouge et enflée, ainsi que la peau et les tissus mous qui entourent l’ongle. La Perionyxis peut être aiguë, et se développer en quelques heures, ou chronique, et durer plus de six semaines, et est le plus souvent causée par une infection, une blessure ou une irritation. Parfois, il y a une affection de la peau sous-jacente telle que l’eczéma ou le psoriasis ou une autre maladie telle que le diabète ou le VIH, et est environ trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Se ronger les ongles. Se ronger les ongles peut n’être rien de plus qu’une vieille habitude, mais dans certains cas, c’est un signe d’anxiété persistante qui pourrait bénéficier d’un traitement. Le fait de se ronger les ongles a été lié également à un trouble obsessionnel compulsif, et l’habitude est souvent un moyen de soulager l’anxiété ou de maintenir au moins une partie du corps occupée pendant que l’esprit se trouve désoeuvré. La frustration et la solitude sont des déclencheurs émotionnels supplémentaires qui peuvent conduire à se ronger les ongles. Alors que certaines recherches suggèrent que les gènes peuvent jouer un rôle, si vous ne pouvez pas arrêter, cela vaut la peine d’en discuter avec votre thérapeute.

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NICOLE PASSIONS. Velouté de butternut, éclats de foie gras. Voilà un billet que je remonte avec plaisir car, les fêtes approchant, il faut trouver des idées pour des moments de convivialité réussis. Je vais être privée de mon ordinateur de demain, jusque mardi mais, je vais vous programmer des récapitulatifs de recettes et de tables afin, qu'en mon absence, vous puissiez me lire quand même. J'aime les courges de toutes les sortes mais, celle là aurait peut être ma préférence car sa chair est savoureuse et subtile. Si vous n'avez pas tenté cette aventure gastronomique, faites le pas, vous ne serez pas déçu(e)s. Cette recette fera elle aussi, une belle entrée festive pour les réveillons. Vous pourrez aussi la servir à l'apéritif en petites verrines. Préparation: 15 minutes Cuisson:25 minutes. Ingrédients pour 4 personnes. 1 courge butternut. 2 échalotes. 1 cuillère à soupe d'huile. 1 bouillon de volaille dégraissé. 1/2 litre d'eau ou plus suivant la consistance désirée. sel, poivre, noix de muscade. 1 cuillère à soupe d'huile d'argan ou huile de noisette. 4 petites escalopes de foie gras de canard cru dénervé et congelé. sel spécial foie gras. crème de vinaigre balsamique. Pelez, épépinez et coupez la courge en petits cubes. Dans une faitout, faites dorer vos échalote finement coupées avec l'huile. Ajoutez la courge et faites la revenir 5 minutes en remuant bien. Dans une casserole, faites dissoudre le bouillon de volaille dans la quantité d'eau. Salez légèrement. Faites cuire jusqu'à ce que la butternut soit fondante soit, environ 20 minutes. Assaisonnez avec le sel, poivre et noix de muscade. Ajoutez l'huile d'argan et mixer finement avec un blender ou robot ou autre. Allongez avec de l'eau ou du lait, ou de la crème. Servez bien chaud en décorant avec de la crème de vinaigre balsamique (on trouve ce produit avec les vinaigres en grandes surfaces) Faites revenir le foie gras congelé dans une poêle chaude. Je préfère le travailler congelé pour de si petites quantités. Une minute de chaque côté devrait suffire. Prolongez selon l'épaisseur de votre tranche de foie gras. Servez le velouté dans un joli récipient et ajoutez délicatement le foie gras coupé en éclats. Répartissez sur le velouté avec du sel spécial foie gras ou fleur de sel. Décorez avec des gouttes de vinaigre balsamique. PARTENAIRES POUR CETTE RECETTE. ARGANELLE pour l'huile d'argan.

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Soyez vigilants aux symptômes et exigez des examens plus approfondis. Affections cardio-vasculaires chez la femme: Une femme sur quatre est atteinte par une affection cardio-vasculaire! Elles causent plus de décès que tous les cancers réunis. Plus de femmes décèdent, chaque année, d'attaques cardiaques que les hommes. Le plus dramatique est que l'attaque cardiaque, dans bien des cas, ne présente pas exactement les mêmes symptômes que chez l'homme et dans un grand nombre de cas, l'état critique n'est pas correctement diagnostiqué et la femme est renvoyée de l'hôpital sans recevoir les soins adéquats. Une étude de l'Université du Michigan a démontré que les femmes doivent attendrent une moyenne de 13 minutes de plus que les hommes pour recevoir les soins d'urgence relié à un accident cardio-vasculaire. Lorsque l'on sait que chaque seconde est vitale dans de tels accidents, on comprend l'importance d'un diagnostic rapide. Symptômes d'un problème cardio-vasculaire chez la femme: Contrairement à l'homme, le symptôme d'une violente douleur thoracique n'est pas toujours ressenti par la femme, mais plutôt de la nausée, une sensation d'indigestio n, de la difficulté à respirer et une grande fatigue. Une bonne alimentation, l'exercice, certains suppléments et des techniques de contrôle du stress, permettent de prévenir les affections cardio-vasculaires. 2- Surcharge en fer ou hémochromatose. Cette maladie, héréditaire dans de nombreux cas, consiste en une surcharge en fer dans l'organisme. L'organisme devient incapable de métaboliser cet excès de fer et le stocke principalement dans le foie et le cœur. Dans le cas d'une surcharge sévère, les dommages subis par ces organes ainsi que par le système endocrinien conduisent à une déficience fonctionnelle de ces organes et à une réduction rapide de l'espérance de vie. 30.000 personnes seraient atteintes de cette maladie et on estime à 1 million les personnes porteuses du gène et à risques. Symptômes: Douleurs articulaires, détérioration du foie, problèmes cardiaques. Il arrive également que les personnes atteintes ne ressentent aucun symptôme. Heureusement, il existe des traitements efficaces contre la surcharge en fer. Pour les patients qui souffrent d'hémochromatose, la phlébotomie, qui est en fait une saignée par incision d'une veine, est un moyen efficace de réduire le fer, ou la thérapie par chélation du fer. Une analyse de sang permet de détecter votre niveau de fer dans l'organisme. 3- Maladie coeliaque. Cette affection souvent confondue avec le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque peut évoluer sur une dizaine d'années avant d'être diagnostiquée. Il s'agit d'une intolérance au gluten, que l'on retrouve dans le blé, le seigle, l'orge et l'avoine. Durant toute cette période la maladie détruit les villosités du petit intestin, diminuant l'absorption de certains nutriments tels que le calcium, la vitamine D, l'acide folique et le fer. Cette maladie provoque de l'ostéoporose, l'infertilité, de l'anémie et des carences vitaminiques sévères. Symptômes: Principalement au niveau intestinal: des ballonnements, de la diarrhée ou constipation, des crampes. De l'anémie, une perte de poids, des douleurs articulaires, de la fatigue et dépression. Des tests sanguins et une biopsie intestinale permettent de diagnostiquer cette maladie. Le traitement est simple: éliminer complètement le gluten de la diète. 4- Hépatite C. Avec 35.000 nouveaux cas chaque année en Amérique du Nord, l'hépatite C est une maladie virale en pleine expansion et la plus sous-diagnostiquée. 270.000 canadiens en seraient atteints sans le savoir. Cette maladie provoque de graves lésions au foie. Symptômes: Les symptômes de l'hépatite C ne deviennent très apparents qu'après des années, parfois plus de 10 ans. Premier symptôme à apparaître, la fatigue. Des douleurs musculaires, nausée, maux de tête et perte d'appétit. Lorsque la maladie est bien implantée, des maladies rénales, la cirrhose, la déficience immunitaire. Parfois dans certains cas on observera du jaune dans le blanc de l'oeil et un teint jaunâtre de la peau. Mais ces symptômes disparaissent rapidement. Une prise de sang permet de détecter la présence du virus. Le traitement conventionnel consiste en médicaments antiviraux. Certaines plantes, dont le chardon Marie, seraient efficaces pour régénérer les cellules du foie atteint par l'hépatite. Voir notre chronique la triple thérapie. 5- Hypothyroïdie. Cette affection atteint un grand nombre de personnes et particulièrement des femmes, qui en sont atteintes cinq fois plus que les hommes et passe souvent inaperçue au diagnostic, même si elle est facile à détecter lors d'une analyse sanguine. Symptômes: Cette affection est souvent l'obstacle à une perte de poids. Le sujet atteint d'hypothyroïdie prend du poids et n'arrive pas à maigrir. Elle est facilement irritable, dépressive, fatiguée. Perte de mémoire et une sensation de froid sont également des symptômes de cette affection. Une prise de sang révélant un taux élevé de l'hormone TSH révèle une hypothyroïdie. Le traitement conventionnel consiste à prendre quotidiennement un comprimé d'hormone thyroïdienne de synthèse, la thyroxine. En traitement naturel il existe certains suppléments et plantes qui stimulent l'activité de la glande thyroïde. Voir notre chronique: Et si c'était la thyroïde? Avertissement: Les affections mentionnées dans cette chronique sont sérieuses et demandent un suivi médical et/où d'un naturopathe.

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5 plantes pour prendre soin de son foie après les fêtes. Après la succession de festivités, se refaire une santé fait partie des bonnes résolutions de l'année. Voici 5 plantes pour drainer et régénérer votre foie. Fatigue, maux de tête ou nausées: après quelques verres d'alcool, la gueule de bois nous guette et la succession d'agapes de fin d'année laisse notre foie débordé dans son travail d'élimination. Quelques conseils permettent de prévenir les dégâts: boire doucement et jamais à jeun, éviter les mélanges, les spiritueux de couleur foncée, limiter les quantités d'alcool, l'excès de graisses et la déshydratation en buvant régulièrement de l'eau. Après les fêtes, on peut retrouver plus vite la pleine santé en prenant soin de se reposer, de marcher, en buvant beaucoup d'eau, de bouillons ou de tisanes et en se mettant à la diète avec des aliments faciles à digérer, comme une salade de cresson ou de roquette, qui sont de très bons dépuratifs. Enfin, quelques plantes sont connues pour leurs propriétés drainantes et régénérantes pour le foie, comme le chardon-Marie, l'artichaut, le radis noir. L'artichaut. Les feuilles d'artichaut stimulent la production de bile par la vésicule biliaire et contribuent ainsi à la digestion des graisses alimentaires en facilitant leur évacuation vers l'intestin. Par ailleurs, certaines études indiquent que les feuilles d'artichaut peuvent faire baisser le taux de lipides dans le sang (dont le cholestérol), ce qui semble bienvenu après les fêtes et contribue à la protection cardio-vasculaire. On peut les utiliser en infusion à raison d'une cuillère à café par tasse et d'une à trois tasses par jour avant les repas. Des gélules ou un extrait fluide de plantes seront peut-être plus adaptés à ceux que le goût amer de la tisane rebute. En cas de calculs dans les voies biliaires ou d'allergie aux astéracées (arnica, pissenlit, tournesol. ), il faut cependant l'éviter. Le radis noir. Ce célèbre détoxifiant a toute sa place dans nos repas qui suivent les fêtes, surtout en cas de migraines hépatiques. Grâce à ses molécules soufrées, il aidera efficacement le foie à éliminer le trop-plein de déchets tout en favorisant aussi la production de la bile et son évacuation dans l'intestin. Acheter un ou deux radis noirs au marché et le consommer en salade est le moyen le plus simple de profiter de ses bienfaits. Pour mieux digérer et comme détoxifiant, on peut en faire aussi un jus à l'aide d'une centrifugeuse. Celui-ci atténuerait les effets d'une alimentation trop grasse. Enfin, une autre alternative consiste à se procurer des préparations en pharmacie utilisant les racines et les feuilles de radis sous forme d'ampoules qui permettent d'augmenter le pouvoir de détoxification des cellules du foie. Comme pour l'artichaut, en cas de calculs biliaires, il faut être prudent. Le chardon-Marie. Ce puissant détoxifiant est sans doute un des meilleurs protecteurs et régénérants du foie et il serait d'ailleurs utilisé dans certains hôpitaux belges pour traiter les intoxications à l'amanite phalloïde. L'OMS le reconnaît comme "traitement complémentaire des hépatites aiguës et chroniques provoquées par l'abus d'alcool, certains médicaments et des substances toxiques". Le chardon-Marie peut être pris avant et après les agapes (une semaine avant pour protéger le foie par exemple) sous forme d'infusions (il est assez amer) ou d'extrait fluide, de gélules ou de teinture mère en pharmacie. Comme pour les plantes amères, il est déconseillé en cas de crise de calculs biliaires et, bien sûr, en cas de traitement, il faut demander conseil à votre médecin. De même, il est déconseillé pour les femmes enceintes et les enfants (moins de 18 ans). Le romarin. Les Grecs connaissaient déjà les vertus de cette plante emblématique des régions méditerranéennes. Tonique et anti-infectieux, il soulage aussi les digestions difficiles, stimule la vésicule biliaire et régénère le foie. Cette polyvalence en fait une plante idéale pour accompagner les excès et la fatigue de la fin d'année. Une à trois tasses de tisane par jour seront parfaites et agréables pour détoxifier et mieux digérer. La fumeterre. En plus d'être diurétique, facilitant ainsi l'élimination urinaire, la fumeterre permet de soulager les douleurs digestives légères (spasmes de la vésicule et des voies biliaires notamment). C'est aussi un bon dépuratif du foie qui stimule la production de la bile et facilite son évacuation. En prime, elle améliorerait la mémoire et aurait des effets intéressants en cas d'affections dermatologiques. On la trouve sous forme de gélules, d'extraits fluides ou de sirops en pharmacie et bien sûr en infusion à raison d'une à trois tasses par jour environ une demi-heure avant les repas. D'autres plantes peuvent soulager le foie et la vésicule biliaire comme le curcuma, le pissenlit, l'orthosiphon et le boldo et l'on peut les retrouver facilement dans des mélanges de tisanes spécifiques en pharmacie ou herboristerie. En prenant les précautions d'usage (éviter chez les femmes enceintes, les enfants et en cas de traitement) et en restant vigilant en cas de symptômes aigus ou persistants (consultez votre médecin), quelques jours de cure pendant ou après les fêtes vous permettront de commencer l'année du bon pied! Pour aller plus loin:"200 plantes qui vous veulent du bien", de Carole Minker, pharmacienne, éd. Larousse.

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Douleur foie. cause inconnue (idiopathique) histoire de cas. pulsologie chinoise (acupuncteurs) traitement de la cause. La foire des traitements. L'influence du corps sur l'esprit. Pour une juste reconnaissance.

Tastystar. Le foie et la vésicule biliaire Flush, huile d’olive nettoyer. par Flint Flintoft &# 169; 2006 www.awaken.cc révisé 2013. Le Flush du foie – Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre corps. Le foie est le plus grand organe de notre corps et peut-être le plus dur travail, responsables de nombreuses fonctions, y compris le nettoyage des toxines. De nombreux problèmes de santé qui apparaissent tout au long de notre corps peuvent provenir d’un foie toxique, formant de petites pierres biliaires qui font finalement leur chemin dans la vésicule biliaire. Ces pierres sont composées principalement de cholestérol cristallisé. Retrait de la vésicule biliaire est l’une des opérations chirurgicales les plus courantes dans la plupart des hôpitaux, et pourtant cette recette simple séculaire peut enlever les pierres pendant la nuit et restaurer votre santé dans de nombreuses régions. Les calculs biliaires étaient autrefois associés à "plus agé" les gens, mais les jeunes aujourd’hui se développent également des calculs biliaires dues à une mauvaise alimentation et mode de vie stressant. Les gens de tous les groupes d’âge ont bénéficié de ce nettoyage avec des résultats étonnants. Gallstone Common Symptômes. Un foie faible et la vésicule biliaire congestionnés peuvent entraîner de nombreux symptômes, y compris: • le système immunitaire appauvri. • augmentation des allergies. • tendance à prendre du poids. • stress débilitant sur d’autres organes. Retrait Gallstones du corps. Plusieurs bons sites énumérés ci-dessous expliquent les détails médicaux concernant le cholestérol et la formation de calculs biliaires. Ils comprennent également de nombreuses variantes de la même recette de nettoyage par le Dr Hulda Clarke. Vérifiez s’il vous plaît ici pour le fond. Le but de cette page est de fournir une recette simple, sûre et efficace pour nettoyer les pierres, avec une flexibilité pour les types de corps plus légers. Cette recette a été adaptée à partir de plusieurs sources après de nombreux essais pratiques. Les mesures liquides sont flexibles comme une personne plus petite peut exiger moins, une personne plus grande et plus. Le sel d’Epsom requis a été réduite à 1/3 de la mesure initiale. La première fois que vous faites ce nettoyage, vous aurez probablement suivre la recette comme un pharmacien en raison des ingrédients inconnus, mais après votre première ou deuxième flush vous verrez que vous pouvez ajuster les ingrédients intuitivement en fonction de votre type de corps. Questions fréquemment posées. Q: Est-ce douloureux? Où les pierres sortent? A: Ce nettoyage est indolore, à ne pas confondre avec des calculs rénaux. Les calculs biliaires seront amenées dans le petit intestin et éliminés par les mouvements de l’intestin. Pré-Cleanse – Une pomme par jour éloigne le médecin. Commencez 3 jours avant votre chasse d’eau pour réduire la consommation de graisses et de la viande et comprennent beaucoup de pommes et de jus de pomme. Boire 1 à 2 litres de haute qualité jus de pomme chaque jour avant le nettoyage. Mélanger dans quelques cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme chaque jour est également très bénéfique. Manger pommes crues quand vous avez faim. Votre foie aime les pommes! L’acide malique dans le jus aide à ouvrir les voies biliaires qui traversent votre foie et commence à se ramollir et libérer les pierres. Le dernier jour avant la chasse d’eau, de réduire votre consommation de gras aussi proche que possible de zéro. Mercredi Jeudi — alimentation légère, y compris des salades et beaucoup de pommes et de jus de pomme. Vendredi — Réduire la consommation de matières grasses à zéro. Aucune huile, pas de pansements, pas de viande, rien avec de la graisse en elle. Continuer alimentation légère, y compris beaucoup de pommes et de jus de pomme. Samedi matin — Big petit pour passer à travers les prochaines 24 heures. Samedi après-midi après 14 heures — Ne pas manger quoi que ce soit – il est temps de jeûner. Laissez votre système digestif se reposer complètement. Samedi soir — Huile d’olive et de citron Cocktail. dimanche — Ne prévoyez pas d’aller PARTOUT. Vous pouvez vous sentir faible et serez le nettoyage occupé. dimanche après-midi — Rompre le jeûne avec du jus et des fruits, soupe légère et légumes cuits à la vapeur. Vous pouvez manger régulièrement le dimanche soir. Le Flush du foie et la vésicule biliaire. JOUR – Matin du Flush (samedi exemple ci-dessus) Manger un petit déjeuner substantiel pour passer à travers les prochaines 24 heures. Vous ne pouvez pas ressentir la faim pendant le jeûne, mais vous aurez besoin d’énergie. Fruits, légumes, soupe miso, pain et riz sont tous OK. Mangez pas de matières grasses, les huiles, le beurre ou la mayonnaise du tout. 14h00 – Stop Tous les aliments. Arrêtez de manger tous les aliments. Pas de grignoter du tout. Laissez votre système digestif vide et se reposer complètement. L’eau et les tisanes sont recommandées par l’après-midi. Thé à la menthe et Hojicha japonais sont tous deux excellents. Un peu de jus de pomme, de la limonade fraîche (avec du miel) est OK si maintenu à un minimum. Buvez beaucoup d’eau, de sorte que vous êtes bien hydraté (les sels d’Epsom vous déshydrater.) 20:00 – 1er des sels d’Epsom. Mélangez 5 ml (1 cuillère à café) de sel d’Epsom dans 200 ml (1 tasse) de haute qualité du jus de pomme. Mélanger soigneusement et boire de retour rapidement. (Vous pouvez boire ce à travers une paille si ça aide.) Suivez ce avec une tasse d’eau pure. 22h00 – 2e des sels d’Epsom. Buvez à nouveau le même que 20:00 – Epsom sel et le jus de pomme et une tasse d’eau. 12:00 Midnight – Buvez l’huile d’olive. Être totalement prêt pour le lit vers minuit. Mettez sur votre vêtements de nuit et être prêt à se coucher après avoir bu de l’huile d’olive. Préparation de l’huile d’olive et jus d’agrumes. Petit – si vous pesez moins de 50 kg (110 lbs) 80 à 100 ml – huile d’olive extra-vierge 80 à 120 ml – fraîchement pressé le jus de pamplemousse (1/2 tasse) Régulier – si vous pesez plus de 50 kg (110 lbs) 120 ml – huile d’olive extra-vierge 120 à 140 ml – fraîchement pressé le jus de pamplemousse (1/2 tasse ou plus) Remplacer le jus de pamplemousse avec du jus de citron si vous préférez le goût original classique. La quantité de jus d’agrumes est pas si critique. Il est un nettoyant et vous aide également à avaler l’huile. huile biologique et les agrumes sont toujours le meilleur pour le nettoyage. Si elles ne sont pas obtenus dans votre région, choisissez la meilleure qualité disponible. Remarque: Vous pouvez remplacer l’huile d’olive avec d’autres huile pressée à froid comme: huile de tournesol, l’huile de noix de coco, l’huile de noix, l’huile d’amande, l’huile de haselnut, l’huile de noix de cajou, l’huile d’arachide, l’huile de pépins de raisin, l’huile de graines de sésame, l’huile de chanvre, l’huile de graines de lin, ou autre huile végétale naturelle. Agiter le jus d’huile et d’agrumes dans un bocal jusqu’à consistance mousseuse. Prends une grande respiration. Buvez le mélange "vivement" ou de prendre de petites gorgées de plus de 5 à 10 minutes. Siroter cette "vinaigrette" à travers une paille est le plus facile pour beaucoup de gens. Vous pouvez vous sentir un peu nauséeux, ce qui est naturel. Respirer profondément! Si vous utilisez le jus de citron, il peut être plus facile à boire chaque liquide séparément, en utilisant le jus de citron comme un chasseur pour l’huile, car les deux ont tendance à former un gel lorsqu’il est mélangé qui peut être plus difficile à avaler. Le jus de pamplemousse ne gélifie pas habituellement de cette façon. Brossez vos dents bien et la tête pour la nuit. Ne pas nettoyer la cuisine. Il est important que vous vous allongez immédiatement après avoir pris l’huile afin de libérer le plus de pierres. Allongez-vous sur votre droite avec vos genoux caché si vous le pouvez (position foetale). Restez immobile pendant au moins 20 minutes avant de changer de position. Vous aurez probablement entendre beaucoup de gargouillis "là-bas" qui est un bon signe que l’huile est au travail. Bien sûr, vous pouvez changer de position pendant la nuit. Allez dormir et rester au lit aussi longtemps que possible. DEUXIÈME JOUR – Le lendemain matin. 7 heures (env.) – 3e des sels d’Epsom. Prendre une 3ème boisson de sel d’Epsom, un peu plus fort cette fois pour obtenir vos intestins en mouvement. Doublez le sel d’Epsom à 10 ml (2 cuillères à café) dans 200 ml de jus. Ne prenez pas cela avant 06h00. Vous pouvez retourner au lit. Vous aurez la diarrhée parfois pendant la journée après votre chasse d’eau. Ne comptez pas aller nulle part. Vous pouvez vous attendre de forts mouvements de l’intestin jusqu’au début d’après-midi. Le premier mouvement de l’intestin peut être régulière et la seconde peut être la diarrhée vert foncé. Chaque chasse est un peu différent. 10 heures – 4e sels d’Epsom (en option) Selon la façon dont vous vous sentez (si vous avez une forte diarrhée alors NE PAS prendre la 4e dose de sels d’Epsom et du jus). Si vos intestins ne se déplacent pas, vous pouvez prendre une 4ème boisson de sel d’Epsom. (5 à 15 ml, selon la façon dont vos intestins sont.) * Après avoir suivi ce régime la première fois, vous pouvez ajuster les quantités de sels d’Epsom pour vous convenir. Tout le monde est différent – certaines personnes aiment à prendre 15 ml (1 c) de Epsom dans chaque verre, mais d’autres seulement besoin de la moitié de ce montant. Dans mon expérience, vous ne pas besoin de tout ce que le sel d’Epsom. 12 h et plus tard. Vous vous sentirez probablement faible pendant votre nettoyage. Juste repos et faites ce que vous devez faire pour aider votre nettoyage. Ne pas manger quoi que ce soit jusqu’à ce que vous avez eu au moins deux à trois mouvements de l’intestin et vous commencez à sentir à nouveau naturellement faim. Vous pouvez boire un peu de jus de 15 minutes après que vous prenez vos derniers sels d’Epsom dans la matinée. Ensuite, passez aux fruits ou de la soupe pour un déjeuner léger et des aliments solides plus tard dans la journée que votre corps commence à se normaliser. Continuer avec un régime végétarien lumière pendant 24 heures après le nettoyage pour permettre à votre corps le temps de régler et harmoniser. Vous avez terminé! Le sel d’Epsom ou le style traditionnel? La recette de nettoyage traditionnel, y compris celle donnée par Edgar Cayce utilise uniquement les pommes, le jus de citron et l’huile d’olive. L’ajout de sel d’Epsom (sulfate de magnésium MgSÛ4) est une méthode moderne à action rapide qui ouvre rapidement et efficacement les canaux biliaires du foie. Toutefois, pour certaines personnes, le sel d’Epsom peut être trop sévère sur leur digestion et de plus petites quantités peuvent être conseillés ou pas du tout. Si votre digestion est sensible, commencez avec une quantité de lumière du sel ou essayer de faire le nettoyage sans elle et utiliser uniquement le jus de pomme et de jus de pruneau (voir ci-dessous). L’effet de Bittersalz sur le corps est de dilater le muscle lisse. Cela signifie qu’il se dilatera le canal biliaire, ce qui rend presque impossible pour les pierres pour se coincer. Bittersalz également dilatent les muscles lisses qui tapissent le tractus digestif. Cela entraînera une purge de toutes les choses dans le tube digestif. Cela contribue à éliminer rapidement le contenu de la vésicule biliaire quand ils sont déversés. Le sel d’Epsom est la cause de la diarrhée. Il ne durera que pendant une partie de la journée. La diarrhée est une bonne chose car il y aura des toxines, des pierres et qui sait quoi se jeter dans le tube digestif. Le plus tôt ce sont hors du corps, le meilleur. Juice Prune ou Prune Extrait. Si vous ne pouvez pas obtenir le sel d’Epsom de votre pharmacie ou décider de ne pas l’utiliser, vous pouvez omettre entièrement. Suivez exactement le même schéma, mais prendre beaucoup de jus de pomme pendant trois à cinq jours avant votre nettoyage. De bons résultats seront encore évidents. Vous pouvez également remplacer certains des avantages laxatifs de sel d’Epsom avec jus de pruneau simples ou d’un extrait de pruneau. Buvez une petite tasse de jus de pruneau ou de prendre une dose d’extrait de prune aux mêmes heures indiquées pour les sels d’Epsom ci-dessus dans le calendrier. Prenez-le encore une fois le matin quand vous vous réveillez. Combien de pierres sont normales? Vous ne pouvez pas voir toutes les pierres jusqu’à ce que votre deuxième ou troisième mouvement de l’intestin. Certains peuvent ne pas apparaître jusqu’à ce que le lendemain. Vous ne remarquerez peut-être les pierres immédiatement, mais les pierres tendres non-calcifiées plus légers flottent habituellement. Ils peuvent être importants, vert et bleu "flou" ou ils peuvent être comme de petits cailloux et partout de bleu-vert ou beige. Ils sont généralement la consistance du caoutchouc semi-dur. pierres calcifiées Heavier coulent habituellement. Si votre vésicule biliaire est pleine, vous ne pouvez passer quelques pierres lors de la première chasse d’eau. Au cours d’une seconde vague, vous pouvez voir de nombreuses pierres tout de suite et une troisième chasse d’eau pourrait faire ressortir des pierres plus petites et "grincer". Tout le monde est différent. Certaines personnes expulsent leurs plus grosses pierres immédiatement, certains ne voient pas de grosses pierres jusqu’à leur troisième ou quatrième couleur. Remarque: Il y a un débat en cours animé sur plusieurs forums concernant la composition réelle des pierres qui sont purgés par ce nettoyage. En bout de ligne cependant, est de savoir comment vous vous sentez et comment votre santé améliore après ce protocole de nettoyage. L’option de collecte. Une passoire en plastique peut être placé dans les toilettes avant de l’utiliser, puis rincé à l’eau d’un seau ou un pichet pour vérifier les pierres. Collectionnez-les dans un bocal pour voir leur volume et la taille ou les congeler pour vous rappeler de votre nettoyage. Vous pouvez hésiter à cette étape de collecte, mais il est plus facile de jauger vos progrès au cours des premières assainit en vérifiant vos pierres. Qu’est-ce qui se passe pendant un nettoyage? Manger pas d’huiles ou de graisses pendant 24 heures avant le nettoyage donne la vésicule biliaire une chance de remplir avec des sels biliaires. Ne pas manger après 14h00 fera en sorte qu’il y ait très peu de nourriture dans le tube digestif qui doit encore être digérés et absorbés. Avoir un estomac plein quand vous faites le nettoyage peut causer des nausées. Si la nourriture est passée dans le gros intestin et a été complètement digéré et assimilé, vous aurez aucun problème. Huile d’olive et de jus d’agrumes. jus d’huile et d’agrumes stimule la vidange de la vésicule biliaire complète. Il va fortement se contracter en réaction à tout ce que l’huile, et que le canal biliaire est dilatée, les pierres et la majeure partie du contenu de la vésicule biliaire se vide dans l’intestin grêle. Le jus de citron / pamplemousse est alcalinisant et aide à nettoyer et neutraliser les toxines qui seront purgés de la vésicule biliaire. Allongé sur le côté droit met un peu plus de pression sur la vésicule biliaire de sorte que vous obtenez un peu plus fort la vidange du contenu. Allongé est particulièrement important d’obtenir de bons résultats. Combien de fois dois-je faire un nettoyage? Le Flush du foie et de la vésicule biliaire est relativement facile traitement indolore, de soins de santé préventifs pour vous-même qui peut prolonger votre vie grâce à la prévention de la maladie. Dès la première fois, vous vous sentirez un regain d’énergie et de vitalité. Cinq à six assainit peuvent être nécessaires pour libérer la plupart de vos pierres. Vous ne serez pas aimer le goût de l’huile pendant un certain temps après chaque nettoyage! Certaines personnes nettoient chaque mois au début. Votre corps vous permettra de savoir quand vous êtes prêt pour la prochaine session. Comme vous continuez, les petites pierres vont filtrer vers le bas à partir du foie. Ne vous arrêtez pas jusqu’à ce que les pierres deviennent comme du sable. Continuer avec cette chasse d’eau au moins une fois par an et profiter de votre bonne santé! Autres ressources intéressantes: ATTENTION: les femmes enceintes et les enfants ne doivent pas jeûner. ATTENTION: Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’aller sur ce rapide surtout si vous avez le diabète, les maladies cardiaques, la colite ulcéreuse, ou d’épilepsie; si vous avez moins de 18 ans ou une insuffisance pondérale; ou si vous êtes sur le médicament. ATTENTION: Si vous souffrez de constipation chronique ou d’autres problèmes intestinaux, il est conseillé de faire le nettoyage du côlon avant que ce foie et la vésicule biliaire flush. ATTENTION: Assurez-vous que vous êtes en mesure de tolérer Sulfate de magnésium (sel d’Epsom) avant de tenter ce nettoyage. Kit de nettoyage du côlon – Blessed Herbs. Cette alternative auto-traitement ne vise pas à diagnostiquer des conditions médicales ou à remplacer les conseils et le traitement de votre médecin habituel. Consultez votre médecin si la douleur ou les symptômes persistent. RELATED POSTS. 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